Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1578.89 km (w terenie 2.00 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 48:30 |
| Średnia prędkość: | 32.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 2140 m |
| Suma kalorii: | 2629 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 46.44 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
rozjazd
d a n e w y j a z d u
9.89 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:39.56 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr.- relaks
Koniec przygotowań do Choszczna.
rozgrzewka- ITT- rozjazd
d a n e w y j a z d u
50.00 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:33.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sopot- Chwaszczyno- rozgrzewka
Chwaszczyno- Żukowo (ITT)
Żukowo- Sopot- rozjazd
rozjazd
d a n e w y j a z d u
21.67 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:43.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr.- ładowanie :)))
rozjazd
d a n e w y j a z d u
20.81 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:41.62 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr.- wypal.
rozjazd
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:29.03 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
alejki- wypalanie
rozjazd
d a n e w y j a z d u
16.66 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:33.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr.
pętla szemudzka (rozjazd)
d a n e w y j a z d u
77.00 km
0.00 km teren
02:33 h
Pr.śr.:30.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
całą drogę b. spokojnie
Castorama
d a n e w y j a z d u
93.96 km
0.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:33.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Rozgrzewka- 17,69km, Casto- 63,55km, rozjazd- 12,72km.
Dzisiaj miałem startować w Brodnicy, ale od wczoraj moje morale spadło i mimo, że się spakowałem i wstałem wcześnie rano- ostatecznie zrezygnowałem, tłumacząc się sam przed sobą, że bolą mnie mięśnie, że jechanie samemu na zawody będzie za drogie itd. Chcąc zagłuszyć wyrzuty pojechałem na Castoramę licząc na mocną jazdę...
Niestety od samego początku tempo było raczej leniwe więc odskoczyłem zaraz po skręcie ze Słowackiego i cały pozostały dystans przejechałem sam. Na rondzie w Chwaszczynie czekałem na pozostałych niemal 12 min. ( nie wiem co oni robili tyle czasu).
Sopot- Nw. Dwór Wejh.- Sopot
d a n e w y j a z d u
57.91 km
0.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:31.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
T: Wiesiu i Czaja
rozjazd
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Raleigh Brasil
