Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 516.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:40 |
| Średnia prędkość: | 32.94 km/h |
| Suma kalorii: | 9320 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 28.67 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
s1
d a n e w y j a z d u
31.60 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:31.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 659 kcal
Rower:
Poniedziałek, 28 lutego 2011 | dodano: 28.02.2011
st.
s2
d a n e w y j a z d u
18.87 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:37.74 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 347 kcal
Rower:
Niedziela, 27 lutego 2011 | dodano: 27.02.2011
tr.TT, Planeta
s2/s1
d a n e w y j a z d u
18.46 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:36.92 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 306 kcal
Rower:
Sobota, 26 lutego 2011 | dodano: 26.02.2011
tr. TT, Planeta
C.d. ugniatania nowego siodła.
s2- TT
d a n e w y j a z d u
18.27 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:36.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 324 kcal
Rower:
Sobota, 26 lutego 2011 | dodano: 26.02.2011
tr. TT Planeta
Test nowego siodła ISM Adamo. Wizualnie nie podoba mi się zbytnio, wagowo też, ale ma być NO MORE PAIN :)))
Mam nadzieję, że choroba to już przeszłość, chociaż katar jeszcze dokucza.
s1
d a n e w y j a z d u
16.76 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:33.52 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 264 kcal
Rower:
Piątek, 25 lutego 2011 | dodano: 25.02.2011
Mam nadzieję, że to już koniec tego koszmaru...
tr.
s1
d a n e w y j a z d u
15.74 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:31.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 215 kcal
Rower:
Czwartek, 17 lutego 2011 | dodano: 17.02.2011
Czuję się troszkę lepiej- czas wrócić do treningów:)
days off
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:38.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 14 lutego 2011 | dodano: 14.02.2011
Kurcze- zachorowałem. Może to dobrze, że teraz, bo niedługo rozpoczynam poważne treningi...
s1
d a n e w y j a z d u
16.84 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:33.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 230 kcal
Rower:
Sobota, 12 lutego 2011 | dodano: 12.02.2011
tr.- relaks, 3
s1
d a n e w y j a z d u
35.65 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:36.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 553 kcal
Rower:
Piątek, 11 lutego 2011 | dodano: 11.02.2011
tr. 3
Raleigh- baza 2
d a n e w y j a z d u
50.06 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:30.04 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 900 kcal
Rower:Raleigh Brasil
Czwartek, 10 lutego 2011 | dodano: 10.02.2011
Sopot- Żukowo- Sopot
Zimno i wietrzne, po kilku kilometrach zamarzł płyn w bidonie. Noga się rozkręca. Pierwsza jazda w towarzystwie w tym roku:)
T: Mitch
