Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 2025.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 64:39 |
| Średnia prędkość: | 31.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 4061 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (82 %) |
| Suma kalorii: | 14313 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 56.27 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
rozjazd/ wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
70.00 km
0.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:32.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: 1334 kcal
Rower:
Środa, 22 września 2010 | dodano: 22.09.2010
Sopot- Borcz- Sopot
Wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
101.01 km
0.00 km teren
03:22 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:987 m
Kalorie: 1809 kcal
Rower:
Wtorek, 21 września 2010 | dodano: 22.09.2010
Sopot- Chwaszczyno- Szemud- Łebno- Lewinko- Strzepcz- Stara Huta- Staniszewo- Prokowo- Pomieczyńska Huta- Wilamowo- Kłosowo- Tokary- Miszewo- Sopot
Wichura!
relaks
d a n e w y j a z d u
15.10 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:30.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 296 kcal
Rower:
Poniedziałek, 20 września 2010 | dodano: 20.09.2010
st.
Castorama- rozjazdowo
d a n e w y j a z d u
86.68 km
0.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:32.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 19 września 2010 | dodano: 19.09.2010
B. mocny wiatr, spokojne tempo- nie chciało mi się prowadzić początku, ale i tak do Łebna pojechaliśmy tylko z Piotrem.
Castorama
d a n e w y j a z d u
98.09 km
0.00 km teren
02:56 h
Pr.śr.:33.44 km/h
Pr.max:62.63 km/h
Temperatura:15.0
HR max:173 ( 91%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1974 kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sobota, 18 września 2010 | dodano: 18.09.2010
Rozgrzewka- Reja- 22,01km, 0:50
Castorama- 63,44km, 1:46
Rozjazd- 12,64km, 0:20
Bardzo mocny wiatr, napracowałem się:)
T: Daniel, Piotr, Danon
rozjazd/ wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
70.02 km
0.00 km teren
02:08 h
Pr.śr.:32.82 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 17 września 2010 | dodano: 17.09.2010
Sopot- Borcz- Sopot
rozjazd
d a n e w y j a z d u
32.54 km
0.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:29.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 16 września 2010 | dodano: 16.09.2010
alejki
elementy szybkości
interwały
d a n e w y j a z d u
10.44 km
0.00 km teren
00:25 h
Pr.śr.:25.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg: (%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 16 września 2010 | dodano: 16.09.2010
Mało czasu- krótko na górkach koło domu.
rozjazd
d a n e w y j a z d u
70.80 km
0.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:31.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 15 września 2010 | dodano: 15.09.2010
Sopot- Borcz- Sopot
rozjazd
d a n e w y j a z d u
50.80 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:30.18 km/h
Pr.max:63.02 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wtorek, 14 września 2010 | dodano: 14.09.2010
Sopot- Żukowo- Sopot
(Nowe bloki- ciekawe ile wytrzymają)
