Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 2025.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 64:39 |
| Średnia prędkość: | 31.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 4061 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (82 %) |
| Suma kalorii: | 14313 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 56.27 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
rozjazd
d a n e w y j a z d u
62.00 km
0.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:29.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- Miszewo- Wilamowo- Kłosowo- Kielno- Sopot
relaks
d a n e w y j a z d u
10.10 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:30.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
st.
Castorama
d a n e w y j a z d u
87.10 km
0.00 km teren
02:33 h
Pr.śr.:34.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
rozg.- 24min
Casto- 1:45
rozjazd- 24min
Po tygodniu " zamulania" pojechałem na ustawkę z myślą o mocnej jeździe ponad progowej. Na starcie- spory peleton z m.in. zawodnikami Floty i Cartusii.
Na prostej wzdłuż lotniska dałem mocną zmianę i odjechałem z Piotrkiem i Bartkiem, którzy jednak szybko wrócili do peletonu, a ja jechałem " na smyczy" aż do miejscowości Załęże (kilkanaście km), gdzie mnie dopadli. Na jakiejś dziurze, przesunął mi się czujnik od licznika i do końca już nie wiedziałem jaką jadę prędkością. Trochę się wyjechałem, a peleton, jak na Castoramę w tym miejscu był jeszcze spory i szybki. Kilka km. przed Łebnem b. mocną zmianę dał Andrzej. Młody chłopak z Floty nie złapał koła i teraz on był "na smyczy". Zauważyłem, że się od nas oddala i szybko zdecydowałem się przeskoczyć do niego. To musiało się udać :) Do końca jechaliśmy już we dwójkę. Muszę przyznać, że jest bardzo mocnym czasowcem i głównie on prowadził nas do Chwaszczyna.
Jestem zadowolony z dzisiejszej jazdy, trening zgodny z założeniem.
rozjazd
d a n e w y j a z d u
43.05 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:29.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
3x Kamionka + Sopot- Miszewo- Sopot
Dłuuuugi rozjazd- test nowej trasy
d a n e w y j a z d u
86.17 km
0.00 km teren
02:48 h
Pr.śr.:30.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Już dawno podejrzewałem, że pomiędzy Wyczechowem, a Somoninem jest przejazd. Dzisiaj odpowiedziałem sobie na pytanie, czy jest tam dobra droga dla kolarzy.
Okazuje się, że jest tam bardzo dobry, chyba niedawno położony asfalt.
rozjzad
d a n e w y j a z d u
29.77 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:30.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
alejki
