jakubruc prowadzi tutaj blog rowerowy

jakubruc

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2011

Dystans całkowity:506.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:30
Średnia prędkość:32.66 km/h
Suma kalorii:9723 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:20.25 km i 0h 37m
Więcej statystyk

s2

  d a n e    w y j a z d u 19.64 km 0.00 km teren 00:35 h Pr.śr.:33.67 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 394 kcal Rower:
Środa, 19 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011

tr.



s1

  d a n e    w y j a z d u 11.23 km 0.00 km teren 00:22 h Pr.śr.:30.63 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 183 kcal Rower:
Wtorek, 18 stycznia 2011 | dodano: 18.01.2011

tr.



baza- s1+ s2

  d a n e    w y j a z d u 40.00 km 0.00 km teren 01:27 h Pr.śr.:27.59 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 800 kcal Rower:Raleigh Brasil
Poniedziałek, 17 stycznia 2011 | dodano: 17.01.2011

Sopot- Miszewo- Sopot
Roztopy. Pęknięta szprycha.



s1

  d a n e    w y j a z d u 10.50 km 0.00 km teren 00:20 h Pr.śr.:31.50 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 251 kcal Rower:
Niedziela, 16 stycznia 2011 | dodano: 16.01.2011

st.



Amstel

  d a n e    w y j a z d u 25.38 km 0.00 km teren 00:40 h Pr.śr.:38.07 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 388 kcal Rower:
Piątek, 14 stycznia 2011 | dodano: 14.01.2011

tr.



s1+ s2

  d a n e    w y j a z d u 15.93 km 0.00 km teren 00:30 h Pr.śr.:31.86 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 264 kcal Rower:
Czwartek, 13 stycznia 2011 | dodano: 13.01.2011

tr.



s1

  d a n e    w y j a z d u 26.64 km 0.00 km teren 00:50 h Pr.śr.:31.97 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 461 kcal Rower:
Środa, 12 stycznia 2011 | dodano: 12.01.2011

tr.



s2/s1

  d a n e    w y j a z d u 21.70 km 0.00 km teren 00:40 h Pr.śr.:32.55 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 445 kcal Rower:
Wtorek, 11 stycznia 2011 | dodano: 11.01.2011

tr.



s2

  d a n e    w y j a z d u 22.39 km 0.00 km teren 00:40 h Pr.śr.:33.59 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 450 kcal Rower:
Poniedziałek, 10 stycznia 2011 | dodano: 10.01.2011

tr.



s2/s1

  d a n e    w y j a z d u 21.30 km 0.00 km teren 00:40 h Pr.śr.:31.95 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 451 kcal Rower:
Niedziela, 9 stycznia 2011 | dodano: 09.01.2011

st.