Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 999.19 km (w terenie 2.75 km; 0.28%) |
| Czas w ruchu: | 33:10 |
| Średnia prędkość: | 30.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 6025 m |
| Suma kalorii: | 18184 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 52.59 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Castorama 1/2- s1
d a n e w y j a z d u
62.45 km
0.00 km teren
02:05 h
Pr.śr.:29.98 km/h
Pr.max:50.50 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:454 m
Kalorie: 1225 kcal
Rower:
Reja+ Castorama do Banina- powrót przez Chwaszczyno
Castorama
d a n e w y j a z d u
88.64 km
0.00 km teren
02:43 h
Pr.śr.:32.63 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:740 m
Kalorie: 1879 kcal
Rower:
Pl.
Przyjemny trening:)
rozg.- 0:32
Casto- 1:50
rozjazd- 0:21
T: od Przodkowa- Danon i Daniel
Nasz kolega z 3CCT- Gruzin, szykujący formę kolarską na przyszły sezon, postanowił wczoraj sprawdzić się w Biegu Niepodległości. Jego świetny rezultat zaskoczył nas wszystkich- 36:13. Wymiatacz:)))
Andy też ładnie pobiegł.
http://www.maratonypolskie.pl/wyniki/2011/niegdy1op.pdf
s1
d a n e w y j a z d u
31.63 km
0.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:27.50 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:249 m
Kalorie: 661 kcal
Rower:
Reja
s1/2
d a n e w y j a z d u
61.23 km
0.00 km teren
01:57 h
Pr.śr.:31.40 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:401 m
Kalorie: 1202 kcal
Rower:
Sopot- Miszewo (okropna mgła)- Chwaszczyno- Osowa- Reja x3
s1
d a n e w y j a z d u
44.29 km
0.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:27.12 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 755 kcal
Rower:
Reja
st.
d a n e w y j a z d u
16.70 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:33.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 365 kcal
Rower:
st.
Castorama
d a n e w y j a z d u
89.35 km
0.00 km teren
02:49 h
Pr.śr.:31.72 km/h
Pr.max:59.83 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:728 m
Kalorie: 1874 kcal
Rower:
Castorama
Całkiem niezła gonka jak na listopad:), ale to pewnie dlatego, że towarzystwo też wyborowe (Wadecki, Kulasowie, Radek, Blady i kilku innych;))
relaks/spacer
d a n e w y j a z d u
45.98 km
2.75 km teren
02:17 h
Pr.śr.:20.14 km/h
Pr.max:43.37 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 414 kcal
Rower:
alejki- PGE- Sopot- Reja 2okr.- przełaj do Sopockiej- Sopot
s1/2
d a n e w y j a z d u
79.00 km
0.00 km teren
02:27 h
Pr.śr.:32.24 km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:756 m
Kalorie: 1457 kcal
Rower:
Pl
Sopot- Wiczlino- Koleczkowo- Kielno- Szemud- Nw. Dwór Wejh.- Koleczkowo- Wiczlino- Sopot
T: Gruzin
s1
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:31.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 432 kcal
Rower:
st.
