Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 760.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:11 |
| Średnia prędkość: | 30.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Suma kalorii: | 7198 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 33.08 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
s1
d a n e w y j a z d u
23.10 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:30.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 449 kcal
Rower:
Poniedziałek, 19 grudnia 2011 | dodano: 19.12.2011
st.
PLV- 04.etap.1+ rozgrzewka
d a n e w y j a z d u
28.48 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:42.72 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 720 kcal
Rower:
Sobota, 17 grudnia 2011 | dodano: 18.12.2011
Mocno, ciężko, ale na razie 1 msc. na 1 etapie :)
s1/relaks
d a n e w y j a z d u
22.50 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:25.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Raleigh Brasil
Piątek, 16 grudnia 2011 | dodano: 16.12.2011
alejki
PLV-04.etap.4
d a n e w y j a z d u
25.20 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:36.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 680 kcal
Rower:
Czwartek, 15 grudnia 2011 | dodano: 15.12.2011
Pierwsze koty za płoty. Jazda testowa:)
s1/relaks
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:24.94 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Raleigh Brasil
Wtorek, 13 grudnia 2011 | dodano: 13.12.2011
Reja
s1
d a n e w y j a z d u
21.30 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:31.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 449 kcal
Rower:
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 | dodano: 12.12.2011
st.
BikeAcademy
d a n e w y j a z d u
83.64 km
0.00 km teren
02:53 h
Pr.śr.:29.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Raleigh Brasil
Sobota, 10 grudnia 2011 | dodano: 10.12.2011
Sopot- Reja- Osowa- Chwaszczyno- Miszewo- Przodkowo- Łebno- Szemud- Chwaszczyno- Sopot
Trening z BikeAcademy.
Ładna pogoda i przyjemny trening w doborowym towarzystwie. Nie wiedziałem, że Raleigh może tak fajnie się toczyć:)
s1
d a n e w y j a z d u
26.80 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:26.80 km/h
Pr.max:39.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 9 grudnia 2011 | dodano: 09.12.2011
Sopot- Orłowo- Brzeźno- Sopot
s1
d a n e w y j a z d u
43.63 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:25.92 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 8 grudnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Reja
Lekki deszczyk, ślisko, ale fajnie:)
s2/1
d a n e w y j a z d u
23.00 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:34.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 524 kcal
Rower:
Poniedziałek, 5 grudnia 2011 | dodano: 05.12.2011
st.
