Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 2502.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 83:28 |
| Średnia prędkość: | 29.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 15123 m |
| Suma kalorii: | 44778 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 62.55 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
ale wiatr! s1/2
d a n e w y j a z d u
105.88 km
0.00 km teren
03:35 h
Pr.śr.:29.55 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1040 m
Kalorie: 2268 kcal
Rower:
Sopot- Osowa- Kolbudy- Egiertowo- Żukowo- Sopot
Dobry trening, po ciekawej trasie. Okropny wiatr (2x zwiało mnie z drogi), ale nie padało:)
T: Danon oraz Stanek i Mitch (do Roztoki)
Raleigh- deszczowe s1
d a n e w y j a z d u
70.00 km
0.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:27.81 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 kcal
Rower:Raleigh Brasil
Sopot- Borcz- Sopot
Dzisiejszy trening nie był przyjemny. Deszcz, wiatr i pryskające błotem ciężarówki. Do domu wróciłem brudny i przemoczony:(
Raleigh- rozjazd
d a n e w y j a z d u
20.01 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:26.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 300 kcal
Rower:Raleigh Brasil
alejki
Pierwsza dziura w tym roku, ale to była szytka więc spokojnie dojechałem do domu...
duża baza
d a n e w y j a z d u
138.56 km
0.00 km teren
04:33 h
Pr.śr.:30.45 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1201 m
Kalorie: 2566 kcal
Rower:
Sopot- Chwaszczyno- Szemud- Strzepcz- Linia- Sierakowice- Borucino- Kartuzy- Przodkowo- Sopot
T: Stanek, Szymon D., Adam ( do Strzepcza), Bartek (do Szemudu)
+małe kółeczko w Kartuzach
Raleigh- spacer
d a n e w y j a z d u
23.20 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:18.56 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 300 kcal
Rower:Raleigh Brasil
alejki
s1
d a n e w y j a z d u
30.70 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:30.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 612 kcal
Rower:
st.
spacer
d a n e w y j a z d u
20.18 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:17.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 106 kcal
Rower:
alejki
s1
d a n e w y j a z d u
40.26 km
0.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:29.46 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 731 kcal
Rower:
Miszewo
mokre s1
d a n e w y j a z d u
106.13 km
0.00 km teren
03:39 h
Pr.śr.:29.08 km/h
Pr.max:51.40 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:821 m
Kalorie: 2100 kcal
Rower:
Sopot- Żukowo- Egiertowo- Kłobuczyno- powrót.
Po czwartkowej chorobie pozostała słabość. Za Żukowem zaczął padać delikatny deszcz, który skończył się też za Żukowem w drodze powrotnej:)
relaks
d a n e w y j a z d u
25.16 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:30.19 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 388 kcal
Rower:
tr.
