Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1562.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:24 |
| Średnia prędkość: | 26.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 22285 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (94 %) |
| Suma kalorii: | 32001 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 62.50 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Alpy Gaffia- dzień 3
d a n e w y j a z d u
105.10 km
0.00 km teren
04:25 h
Pr.śr.:23.80 km/h
Pr.max:73.60 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 94%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2716 m
Kalorie: 2286 kcal
Rower:
Lago di Morasco (Cascata del Toce)
Pięknie! Blisko szczytu ogromny wodospad- Cascata del Toce, a u góry tama. Pojechałem mocno- 2 msc:)
Macugnaga- Pecetto
Siedzieliśmy na parkingu w samochodzie ok. godziny, czekając aż przestanie padać. Nie zwątpiłem ani na chwilę, że to podjedziemy. Zaczęło się od razu stromo, gdzie odjechałem kolegom. Później Daniel mnie dogonił i wspólnie w mocnym tempie pokonaliśmy kilkanaście km. Na końcu b. osłabłem i na kilku km. przegrałem 6 min. Za mną przyjechał Dawid, potem Danon- a Dario- tym razem samochodem.
Pecetto to baza wypadowa na Monte Rosa- drugi szczyt Alp. Ten podjazd kosztował mnie wiele, co miało okazać się w dniu następnym.
Kategoria The best of :)
Alpy Ghaffia- dzień 2
d a n e w y j a z d u
60.00 km
0.00 km teren
03:37 h
Pr.śr.:16.59 km/h
Pr.max:60.50 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 94%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2255 m
Kalorie: 2102 kcal
Rower:
Bosco Gurin
Podjazd b. ciekawy- od dołu serpentyny, potem piękne wioseczki, a końcówka- koszmar do 14%. Tak jak wczoraj zostałem za Danielem i Danonem, którego już nie zdążyłem dogonić ( było blisko:)), a z tyłu zostali Dawid i Darek.
Alpe di Neggia
Podjazd od jeziora od razu b. stromy- przez cały czas licznik pokazywał 10%. Po dwóch pierwszych podjazdach- ten trzeci okazał się dla mnie najtrudniejszy z całego wyjazdu. Na początku zaatakowałem i przez jakiś czas jechałem pierwszy. Potem minął mnie Daniel, a następnie Danon. Do końca musiałem często wstawać i przepychać- nie było, ani jednego wypłaszczenia!
Alpy Ghaffia- dzień 1
d a n e w y j a z d u
58.95 km
0.00 km teren
02:55 h
Pr.śr.:20.21 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1284 m
Kalorie: 1323 kcal
Rower:
Piancavallo- Alpe Segletta
Deszcz, zapadające ciemności- b. ciężki podjazd. Piękne widoki (małe wioski jakby przyklejone do stromych zboczy), ale z powodu opadów nie wziąłem aparatu. Daniel zaproponował, żeby każdy podjazd pokonywać sportowo- w formie rywalizacji, a zjazd przeznaczyć na delektowanie się krajobrazem górskim i zdjęcia. Już pierwszego dnia przekonałem się, że 39/27 nie jest wystarczające i na stromiznach (miejscami ponad 12%) musiałem przepychać na stojąco. Z naszej piątki na mokrą jazdę zdecydowali się jeszcze Danon i Daniel. W połowie góry zostałem z tyłu, ale później minąłem Danona, który przeholował, zabierając się wcześniej za Danielem. Mimo warunków wróciliśmy późnym wieczorem b. zadowoleni i zmęczeni:)
s1/s2+ podjazdy
d a n e w y j a z d u
77.51 km
0.00 km teren
02:26 h
Pr.śr.:31.85 km/h
Pr.max:64.92 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:832 m
Kalorie: 1440 kcal
Rower:
Sopot- Wiczlino- Koleczkowo- Nw. Dwór Wejh. (3x podjazd)- Chwaszczyno- Sopot
T: Stanek i Mitch
s2
d a n e w y j a z d u
70.30 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:34.29 km/h
Pr.max:51.51 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:515 m
Kalorie: 1393 kcal
Rower:
Sopot- Borcz- Sopot
