Kaszubskie wzgórza
d a n e w y j a z d u
146.00 km
0.00 km teren
04:16 h
Pr.śr.:34.22 km/h
Pr.max:57.20 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1086 m
Kalorie: 2961 kcal
Rower:
Rozgrzewka 30min, Sopot- Chwaszczyno- Szemud- Łebno- Strzepcz- Mirachowo- Miechucino- Borucino- Brodnica Górna- Kartuzy- Przodkowo- Miszewo- Sopot
Samotna mocniejsza jazda... Będę się źle czuć wieczorem :)
Kategoria The best of :)
podjazdy, podjazdy
d a n e w y j a z d u
63.48 km
0.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:32.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:666 m
Kalorie: kcal
Rower:
tr. + 10x stromo Reja
rozjazdy 2
d a n e w y j a z d u
43.11 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:43.11 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr., tr.
Rozjazdy
d a n e w y j a z d u
56.73 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:37.82 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr., st.
Nowa trasa
d a n e w y j a z d u
63.76 km
0.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:31.36 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- Chwaszczyno- Miszewo- Przodkowo- Smołdzino- Żukowo- Sopot
Castorama
d a n e w y j a z d u
86.43 km
0.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:32.41 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Do Łebna, z betonowymi nogami po ostatnich treningach, pod wiatr peletonem (wszyscy przyklejeni koło do koła), jednak "obcy" kolarze odpadli lub zrezygnowali. Pod górę w Donimierzu zaatakowaliśmy z Adamem, utrzymał się Danon. Do Chwaszczyna zmianami. Czaja i Stanek przyjechali niecałe 2 min. za nami (zaskoczyli mnie swoją wysoką formą- brawo ;))
T: Adam, Danon, Stanek, Czaja, Wiesiu, Dawid + 5 kolarzy
wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
108.26 km
0.00 km teren
03:35 h
Pr.śr.:30.21 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:986 m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- Reja- Rębiechowo- Kolbudy- Marszewska Góra- Majdany- Roztoka- Egiertowo- Żukowo- Sopot
podjazdy+ rozjad
d a n e w y j a z d u
71.02 km
0.00 km teren
02:20 h
Pr.śr.:30.44 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:683 m
Kalorie: kcal
Rower:
tr., Reja (ostro- stromo), alejki
Rozjazd 4
d a n e w y j a z d u
50.65 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:32.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- Żukowo- Sopot
rozjazd 3
d a n e w y j a z d u
20.10 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:40.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr
