Jazda na czas- pętla szemudzka
d a n e w y j a z d u
50.35 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:36.40 km/h
Pr.max:62.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:165 (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 2 maja 2009 | dodano: 02.05.2009
Po ostatnich treningach dzisiaj miałem zamiar pojechać spokojnie, ale...
Pętla szemudzka, tym razem w drugą stronę, czyli Chwaszczyno- Szemud- Łebno- Przodokowo- Miszewo- Chwaszczyno.
Początek zgodnie z założeniem- nie przekraczać Hr 150, ale w Szemudzie znudziło mi się to i nacisnąłem mocniej. Końcówka to ciągłe HR ponad 160.
Wydaje mi się, że jazda w tą stronę jest łatwiejsza. Uzyskany czas rondo- rondo to 1:23.03, czyli tylko minimalnie wolniej niż w czwartek.
3h po treningu i czuję się fatalnie:(((
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
