Rozjazd 2

Uda i pośladki jeszcze bolą! Tajemnica słabszej jazdy wyjaśniona! Okazuje się, że jak napompowałem koła na czasówkę 9 bar ( dopuszczalne 8,3) to w tylnym kole powstała koło wentyla mikro dziurka, przez którą uciekało powietrze! Dzisiaj podczas jazdy dopiero to zauważyłem...

Rozjazd

Stacjonarny- krótko!

Maraton Szosowy GRYFLAND 98km

W takich warunkach jeszcze nie jechałem na rowerze- deszcz i porywisty wiatr. Moja grupa startowa nie była mocna, bo po paru kilometrach na kole został tylko Daniel. Co tu wiele pisać- Daniel nie był w stanie dać wartościowej zmiany, a na samotną jazdę nie miałem już dzisiaj siły. Gdzieś 30 km przed metą dogonili nas 3 zawodnicy startujący 5 minut po nas. Podłączyliśmy się do tej grupki, mając ciągle nadzieję na zajęcie dobrego msc. w swojej kategorii, ponieważ wszyscy zawodnicy, którzy liczyli się na czasówce z M3 zapisali się na 155km. Kolejne rozczarowanie nastąpiło w Trzebiatowie, gdy koledzy postanowili, zresztą jak się później okazało zrobiło tak wiele osób (także Daniel), zmienić zadeklarowany dystans na krótszy. Już wiedziałem, że nie mam szans na podium nawet w kategorii. Niestety drugi raz jestem zawiedziony (pierwszy w Choszcznie). Wynik w maratonie zależy w dużym stopniu od grupy startowej.
Dzisiaj natomiast swój wielki sukces osiągnął Dawid, który startował na trasę z Adamem. Wygrał swoją kategorię i zajął 3 miejsce w OPEN na 155km!!!

Pierwsza 20 na 98km:
Pos Name (Nr) City Nat. Ranking Time
1 WRONA PIOTR (160) OPOLE SZOSA M4-1 02:38:17
2 MALINOWSKI ROBERT (155) TRZEBIATÓW SZOSA M4-2 02:38:44
3 ŻMUDZIN ROBERT (271) WOLSZTYN SZOSA M2-1 02:40:41
4 NASKRĘT FILIP (265) WIDZISZEWO SZOSA M2-2 02:40:46
5 MAJCHRZAK MICHAŁ (264) NOWY LUBOSZ SZOSA M2-3 02:42:29
6 WIECZOREK WOJCIECH (269)SZCZECINEK SZOSA M2-4 02:42:56
7 PIKOSZ ŁUKASZ (266) KOŚCIAN SZOSA M2-5 02:43:49
8 CIOSK TADEUSZ (152) SZCZECINEK SZOSA M4-3 02:45:56
9 WOŻNIEWICZ ROMAN (331) TRZEBIATÓW SZOSA M3-1 02:45:59
10 WALCZAK ROBERT (330) SZCZECIN SZOSA M3-2 02:46:15
11 SAMOL GERARD (328) KOŁOBRZEG SZOSA M3-3 02:46:18
12 RATAJCZYK PIOTR (236) KALISZ SZOSA M5-1 02:47:08
13 ROSZCZYK ANDRZEJ (237) PIŁA SZOSA M5-2 02:47:08
14 KOWALSKI ADAM (274) GDAŃSK SZOSA M2-6 02:50:33
15 HARBACEWICZ FRANCISZEK (144) GOLENIÓW SZOSA M4-4 02:50:55
16 RUCIŃSKI JAKUB (318) SOPOT SZOSA M3-4 02:51:01
17 JUTEL STANISLAW (234) TRZEBIATÓW SZOSA M5-3 02:51:52
18 SZAJNA DANIEL (320) GDYNIA SZOSA M3-5 02:52:17
19 NOWACKI TOMASZ (306) PIŁA SZOSA M3-6 02:54:55
20 SĘK SYLWESTER (329) STARGARD SZOSA M3-7 02:55:43
oraz na 155km
Pos Name (Nr) City Nat. Ranking Time
1 SZAULIŃSKI SLAWOMIR (220)KOŁOBRZEG SZOSA M5-1 04:40:47
2 GOLIŃSKI JACEK (214) KOŁOBRZEG SZOSA M5-2 04:40:51
3 ŚMIEŁOWSKI DAWID (278) GDYNIA SZOSA M2-1 04:50:52
4 PIEKARSKI PIOTR (338) BIAŁOGARD INNY M3-1 04:51:09
5 GUŁAJ EDWARD (187) KLUCZBORK INNY M4-1 04:55:47
6 MACIAŚ TOMASZ (317) OPOLE SZOSA M3-1 05:01:21
7 SIP ANDRZEJ (238) MILICZ SZOSA M5-3 05:04:31
8 KONCKI ZDZISŁAW (285) KOŁOBRZEG SZOSA M6-1 05:07:34
9 ZBORALSKI KRZYSZTOF (280) REKLINEK SZOSA M2-2 05:07:56
10 ZIĘBA HENRYK (230) TRZEBNICA SZOSA M5-4 05:09:29
11 SZOPA STANISŁAW (226) TRZEBNICA SZOSA M5-5 05:09:29
12 SŁOMIAN STANISLAW (219)GORZÓW WLKP. SZOSA M5-6 05:11:04
13 ROSIŃSKI MAREK (267) GDAŃSK SZOSA M2-3 05:12:55
14 SIPIŃSKI DOMINIK (276) POZNAŃ SZOSA M2-4 05:15:50
15 HUCZKO PIOTR (205) WOLIN SZOSA M5-7 05:16:12
16 GÓRNIK PIOTR (184) KLECZEW INNY M4-2 05:19:57
17 CZERNIAK MARCIN (255) SIEDLEC SZOSA M2-5 05:22:34
18 DALECKI PAWEŁ (256) GDAŃSK SZOSA M2-6 05:28:04
19 WĘGLARSKI ROMAN (240) TRZEBNICA SZOSA M5-8 05:31:56
20 KIEŁBIŃSKI GRZEGORZ (315)SZCZECIN SZOSA M3-2 05:35:15

MP w Maratonach Szosowych- Czasówka

Niestety dopiero 15 miejsce w OPEN, ale na pocieszenie zostaje 1 miejsce i Mistrzostwo Polski w M3. Czasówkę ukończyło 151 zawodników. Hr ciągle ok. 170.
Oto pierwsza 20:
WYNIKI 41km
Pos Name (Nr) City Nat. Ranking Time
1 MALINOWSKI ROBERT (155) TRZEBIATÓW SZOSA M4-1 00:54:44
2 RATAJCZYK PIOTR (236) KALISZ SZOSA M5-1 00:56:29
3 NASKRĘT FILIP (265) SZOSA M2-1 00:57:25
4 WRONA PIOTR (160) OPOLE SZOSA M4-2 00:57:28
5 JEGIER MATEUSZ (103) INNY M2-2 00:57:39
6 ŻMUDZIN ROBERT (271) SZOSA M2-3 00:57:57
7 GŁOWACKI ANDRZEJ (31) SZOSA M2-4 00:58:28
8 CIOSK TADEUSZ (152) SZCZCINEK SZOSA M4-3 00:58:50
9 SIENKIEWICZ HENRYK (60) SZOSA M4-4 00:58:51
10 DYKCIK RAFAŁ (76) SZOSA M4-5 00:59:53
11 MAJCHRZAK MICHAŁ (264) SZOSA M2-5 01:00:03
12 KALINOWSKI ZDZISLAW (8) CHOSZCZNO SZOSA M5-2 01:00:07
13 GRYCKIEWICZ ANDRZEJ (102) SZOSA M4-6 01:00:29
14 FRĄCKOWIAK PAWEŁ (22) SZOSA M4-7 01:00:43
15 RUCIŃSKI JAKUB (318) SOPOT SZOSA M3-1 01:01:10
16 WOŹNIEWICZ ROMAN (234) TRZEBIATÓW SZOSA M3-2 01:01:11
17 ADAMCZYK MAREK (66) SZOSA M3-3 01:01:30
18 HARBACEWICZ FRANCISZEK (144) SZOSA M4-8 01:01:31
19 ZIOBER PAWEL (340) WROCLAW M3-4 01:01:43
20 WIECZOREK WOJCIECH (269) SZOSA M2-6 01:01:52
oraz Dawid
67 ŚMIEŁOWSKI DAWID (278) GDYNIA SZOSA M2-12 01:09:22

Rozgrzewka przed czasówką w Gryficach

"Otwarcie" przed Gryficami

Stacjonarny

Rozgrzewka+ rozjazd

Pierwszy raz zdarzyło się, że pod górę pojechałem szybciej niż z góry;) Wiatr, wiatr...

Ostatnia czasówka przed Gryficami

Chwaszczyno- Szemud- Łebno- Przodkowo- Miszewo- Chwaszczyno
Dzisiaj wiatr wiał z innej strony niż zazwyczaj. Pierwsza część trasy w b. wysokim tempie, dlatego spodziewałem się rekordu... Niestety druga część trasy pod wiatr i mimo, że wyjechałem się niemal do końca zabrakło 5 sek;) ( 1:21.02). Tym razem jazdę poprzedziłem mocną rozgrzewką, która spowodowała, że HR podczas jazdy niemal cały czas utrzymywał się pomiędzy 160- 170.

Sopot- Tuchom- Sopot