Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 1612.19 km (w terenie 9.50 km; 0.59%) |
| Czas w ruchu: | 47:12 |
| Średnia prędkość: | 34.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 59.71 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Kołobrzeg rozgrzewka+ rozjazd
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:34.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 22 sierpnia 2009 | dodano: 22.08.2009
"Otwarcie" przed Kołobrzegiem
d a n e w y j a z d u
76.60 km
0.00 km teren
02:27 h
Pr.śr.:31.27 km/h
Pr.max:57.80 km/h
Temperatura:22.0
HR max:161 (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 21 sierpnia 2009 | dodano: 21.08.2009
Sopot- Wiczlino- Koleczkowo- Kielno- Kowalewo- Rąb- Pomieczyno- Przodkowo- Tokary- Miszewko- Chwaszczyno- Reja- Sopot
Klepanie kapusty ;)
d a n e w y j a z d u
38.43 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:30.74 km/h
Pr.max:60.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max:164 (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wtorek, 18 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009
5 podjazdów na Reja. Znowu guma w tylnym kole ;(
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
10.10 km
0.00 km teren
00:18 h
Pr.śr.:33.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 | dodano: 17.08.2009
Rozjazd
Pętla Kartuska
d a n e w y j a z d u
100.10 km
0.00 km teren
02:53 h
Pr.śr.:34.72 km/h
Pr.max:51.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 16 sierpnia 2009 | dodano: 16.08.2009
Sopot- Chwaszczyno- Szemud- Lewinko- Strzepcz- Stara Huta- Sianowo- Kartuzy- Przodkowo- Sopot
T: Daniel, Toivlas, Piotr, Paweł, Tomek, do Łebna Flash i Batik
Czasówka szemudzka 2
d a n e w y j a z d u
79.00 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:34.85 km/h
Pr.max:57.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max:178 (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 15 sierpnia 2009 | dodano: 15.08.2009
Sopot- Koleczkowo- Sopot (rozgrzewka i rozjazd) 40km- 1.13
Koleczkowo- Kielno- Szemud- Nowy Dwór Wejherowski- Koleczkowo 39km- 1.03 (pr. śr. 37.14)
Alejkami do Nowego Portu
d a n e w y j a z d u
20.73 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:31.89 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:150 (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 14 sierpnia 2009 | dodano: 14.08.2009
Dom- Nowy Port- dom
Czasówka szemudzka
d a n e w y j a z d u
75.30 km
0.00 km teren
02:05 h
Pr.śr.:36.14 km/h
Pr.max:60.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:160 (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 12 sierpnia 2009 | dodano: 12.08.2009
Rozgrzewka+ rozjazd 25km- 44 min.
Czasówka: 50,3- 1,21.10. Jak na ten wiatr może być!
Alejkami do Nowego Portu
d a n e w y j a z d u
22.20 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:32.49 km/h
Pr.max:42.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wtorek, 11 sierpnia 2009 | dodano: 11.08.2009
Sopot- Nowy Port- Sopot
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
5.60 km
0.00 km teren
00:10 h
Pr.śr.:33.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 | dodano: 10.08.2009
Tylko chwilkę, trzeba iść do pracy.
