Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 1580.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 49:45 |
| Średnia prędkość: | 31.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 1919 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (77 %) |
| Suma kalorii: | 16845 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 54.51 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
rozjazd
d a n e w y j a z d u
43.29 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:30.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 815 kcal
Rower:
Środa, 20 października 2010 | dodano: 20.10.2010
alejki+ TdS
rozjazd
d a n e w y j a z d u
55.21 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:30.11 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 909 kcal
Rower:
Wtorek, 19 października 2010 | dodano: 19.10.2010
Sopot- Żukowo- Małkowo ( do płyt)- Sopot
relaks
d a n e w y j a z d u
15.10 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:30.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 18 października 2010 | dodano: 18.10.2010
st.
rozjazd
d a n e w y j a z d u
73.70 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:31.36 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 17 października 2010 | dodano: 17.10.2010
Sopot- Chwaszczyno- Szemud- Nw. Dwór Wejh.- Koleczkowo- Wiczlino- Sopot
Castorama
d a n e w y j a z d u
87.34 km
0.00 km teren
02:41 h
Pr.śr.:32.55 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 16 października 2010 | dodano: 16.10.2010
Samotnie, zabrakło chętnych do nieco mocniejszej jazdy :(
relaks
d a n e w y j a z d u
32.12 km
0.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:27.93 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg:115 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 518 kcal
Rower:
Piątek, 15 października 2010 | dodano: 15.10.2010
alejki
Wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
76.18 km
0.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:34.37 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1462 kcal
Rower:
Środa, 13 października 2010 | dodano: 13.10.2010
Sopot- pętla szemudzka- Sopot
rozjazd
d a n e w y j a z d u
51.15 km
0.00 km teren
01:43 h
Pr.śr.:29.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:134 ( 70%)
HR avg:112 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 802 kcal
Rower:
Wtorek, 12 października 2010 | dodano: 12.10.2010
alejki, TdS, N. Port
relaks
d a n e w y j a z d u
20.20 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:30.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 11 października 2010 | dodano: 11.10.2010
st.
Wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
119.48 km
0.00 km teren
03:46 h
Pr.śr.:31.72 km/h
Pr.max:73.69 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 86%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy:1132 m
Kalorie: 2340 kcal
Rower:
Niedziela, 10 października 2010 | dodano: 10.10.2010
Sopot- Chwaszczyno- Miszewo- Przodkowo- Kobysewo- Kartuzy- Prokowo- Staniszewo- Stara huta- Strzepcz- Częstkowo- Nw. Dwór Wejherowski- Koleczkowo- Wiczlino- Sopot
Temp: 2,5- 15
T: Daniel, Stanek
