Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 2002.71 km (w terenie 4.00 km; 0.20%) |
| Czas w ruchu: | 61:33 |
| Średnia prędkość: | 32.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 6692 m |
| Maks. tętno średnie: | 126 (67 %) |
| Suma kalorii: | 16423 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 69.06 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
rozjazd 3
d a n e w y j a z d u
20.10 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:40.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr
Rozjazd 2
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:33.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
st.
Rozjazd 1
d a n e w y j a z d u
73.30 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:31.87 km/h
Pr.max:56.23 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy:699 m
Kalorie: 1345 kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sopot- Wiczlino- mała pętla szemudzka- Chwaszczyno- Sopot
Ostatni dzień urlopu, który maksymalnie wykorzystałem :)
Castorama
d a n e w y j a z d u
85.38 km
0.00 km teren
02:35 h
Pr.śr.:33.05 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Trasa Castoramy (wokół lotniska) b. silny wiatr, niestety samotnie.
Na miejsce zbiórki nie spóźniłem się i jeszcze widziałem startujących, za wcześnie, kolarzy (popsuli zaplanowaną zabawę). Ponieważ był korek samochodów nie zauważyłem, że większość grupy pojechała na Chwaszczyno i pojechałem za dwójką na Rębiechowo. Później jechałem sam mijając pod drodze najpierw 2 spóźnialskich, którzy jechali jeszcze w przeciwną stronę, potem w Baninie 3 maruderów, którzy zrezygnowali, w Przodkowie- Kamila i za Hopami jeszcze jednego... Mimo, że pojechałem dłuższą trasą postanowiłem gonić:)
Z 4 prowadzącymi pomachaliśmy sobie przed Łebnem ( jechali w drugą stronę). Z tego miejsca poszło już piorunująco...
Od Kamienia na moim kole jechał kolarz w koszulce Wadecki.pl, co mnie jeszcze b. zmotywowało:)
pętla szemudzka- test Planety
d a n e w y j a z d u
77.40 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:34.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Pętla szemudzka- powrót przez Czarka
B. silny wiatr i kłopoty z jazdą na wyższym stożku, ale za to z wiatrem... :)
Rozjazd 1
d a n e w y j a z d u
32.66 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:44.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tr.
Wytrzymałość... (solo)
d a n e w y j a z d u
110.66 km
0.00 km teren
03:36 h
Pr.śr.:30.74 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2403 kcal
Rower:
Sopot- Chwaszczyno- Szemud- łebno- Luzino- Zelewo- Zamostne- Bolszewo- Wejherowo- Nw. Dwór Wejh.- Koleczkowo- Chwarzno- Sopot
Rozjazd 2
d a n e w y j a z d u
55.65 km
0.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:31.21 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- za Żukowo- Sopot
Rozjazd 1
d a n e w y j a z d u
33.30 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:33.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
stac.
pętla szemudzka
d a n e w y j a z d u
75.13 km
0.00 km teren
02:17 h
Pr.śr.:32.90 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Po tygodniu ciężkich treningów, zmęczony i mimo silnego wiatru- próba mocnej jazdy na czas (50,3km).
