relaks
d a n e w y j a z d u
24.06 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:28.87 km/h
Pr.max:45.48 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 328 kcal
Rower:
alejki
s1
d a n e w y j a z d u
23.60 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:31.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 487 kcal
Rower:
st.
Kaszuby PN- s1, solo
d a n e w y j a z d u
181.12 km
0.00 km teren
05:45 h
Pr.śr.:31.50 km/h
Pr.max:60.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Na początku 2 razy złapała mnie ulewa. Za Strzepczem prawie do Żelazna fatalna droga (dziury, łaty, kocie łby...), potem już fantastycznie:)
Kategoria The best of :)
s1
d a n e w y j a z d u
74.75 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:30.93 km/h
Pr.max:54.23 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1129 kcal
Rower:
Sopot- Reja- Chwaszczyno- Borcz- Sopot
Trochę zmokliśmy...
T: Stanek
podjazdy cd.
d a n e w y j a z d u
105.55 km
0.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:30.16 km/h
Pr.max:58.11 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1266 m
Kalorie: 1834 kcal
Rower:
Aqua- Reja (stromy 3x)- Chwaszczyno- Koleczkowo- Nw. Dwór (3x)- Zbychowo- Reda- Rumia- Łężyce (3x)- Wiczlino- Sopot
Dzisiaj oprócz wiatru przeszkadzali też zataczający się po ulicy pijacy na Łężycach:)
T: Mitch, Stanek (do Nw. Dworu)
podjazdy
d a n e w y j a z d u
37.10 km
0.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:27.15 km/h
Pr.max:56.75 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:723 m
Kalorie: 746 kcal
Rower:
Reja- stromy podjazd 12 razy.
s1
d a n e w y j a z d u
100.24 km
0.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:33.41 km/h
Pr.max:61.13 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:825 m
Kalorie: 1693 kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sopot- Żukowo- Egiertowo- Szymbark (kościół)- powrót tą samą drogą.
Moja ulubiona trasa do samotnej jazdy. W jedną stronę wspinaczka pod wiatr, takie "naciąganie procy", a w drugą "strzał" i jazda z dużymi prędkościami do domu...
Duży ruch, ale jak jestem sam, to mi nie przeszkadza.
s1
d a n e w y j a z d u
21.10 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:31.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 440 kcal
Rower:
st.
rozjazd
d a n e w y j a z d u
63.59 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:28.26 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 650 kcal
Rower:
Sopot- Żukowo- Kobysewo- Przodkowo- Miszewo- Sopot
Spokojna jazda regeneracyjna.
żarnowieckie podjazdy
d a n e w y j a z d u
147.92 km
0.00 km teren
04:48 h
Pr.śr.:30.82 km/h
Pr.max:75.04 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2656 kcal
Rower:
Sopot- Tuchom- Chwaszczyno- Koleczkowo- Rumia- Reda- Rekowo- Połczyno- Piaśnica- Tyłowo- żarnowieckie podjazdy- Lisewo- Kostkowo- Zamostne- Bolszewo- Wejherowo- Nw. Dwór Wejh.- Koleczkowo- Wiczlino- Sopot
Początek miły- sucho i szybko. Za Redą pierwszy z zaplanowanych podjazdów- Rekowo Górne- fajny, dość sztywny podjazd. Później ciągnąca się góra przed Leśniewem i kilka mniejszych podjazdów. Następnie temat naszego treningu- podjazd wzdłuż rur (maks 11%) oraz Czymanowo zwane pomorskim orlinkiem (11%). Od tego momentu ciągle pod wiatr, a Mitch dostał takiego kopa, że zrobiło się męcząco... Travisb został trochę z tyłu, a Danon, dobry kolega, poczekał, żeby wracać z nim, bo my spieszyliśmy się do pracy ( i tak się spóźniłem). Za Wejherowym jeszcze podjazd pod Nw. Dwór, gdzie rozpadało się. Te ostatnie 30 km były katorgą. Zmarznięci, przemoczeni, głodni i ujechani, nie czerpaliśmy już radości z jazdy.
Wyróżnienie dla Mitcha- za utrzymanie do końca wysokiego tempa:)
T: Travsb, Danon, Mitch
