s1
d a n e w y j a z d u
16.76 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:33.52 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 264 kcal
Rower:
Piątek, 25 lutego 2011 | dodano: 25.02.2011
Mam nadzieję, że to już koniec tego koszmaru...
tr.
s1
d a n e w y j a z d u
15.74 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:31.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 215 kcal
Rower:
Czwartek, 17 lutego 2011 | dodano: 17.02.2011
Czuję się troszkę lepiej- czas wrócić do treningów:)
days off
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:38.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 14 lutego 2011 | dodano: 14.02.2011
Kurcze- zachorowałem. Może to dobrze, że teraz, bo niedługo rozpoczynam poważne treningi...
s1
d a n e w y j a z d u
16.84 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:33.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 230 kcal
Rower:
Sobota, 12 lutego 2011 | dodano: 12.02.2011
tr.- relaks, 3
s1
d a n e w y j a z d u
35.65 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:36.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 553 kcal
Rower:
Piątek, 11 lutego 2011 | dodano: 11.02.2011
tr. 3
Raleigh- baza 2
d a n e w y j a z d u
50.06 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:30.04 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 900 kcal
Rower:Raleigh Brasil
Czwartek, 10 lutego 2011 | dodano: 10.02.2011
Sopot- Żukowo- Sopot
Zimno i wietrzne, po kilku kilometrach zamarzł płyn w bidonie. Noga się rozkręca. Pierwsza jazda w towarzystwie w tym roku:)
T: Mitch
s1
d a n e w y j a z d u
17.24 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:34.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 286 kcal
Rower:
Środa, 9 lutego 2011 | dodano: 09.02.2011
tr., obc.-3
Raleigh- baza
d a n e w y j a z d u
30.46 km
0.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:29.96 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 600 kcal
Rower:Raleigh Brasil
Środa, 9 lutego 2011 | dodano: 09.02.2011
Tuchom
s2
d a n e w y j a z d u
36.26 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:36.26 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 729 kcal
Rower:
Wtorek, 8 lutego 2011 | dodano: 08.02.2011
tr. 4/3
s1
d a n e w y j a z d u
22.90 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:31.23 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 462 kcal
Rower:
Poniedziałek, 7 lutego 2011 | dodano: 07.02.2011
tr.
