rozjazd
d a n e w y j a z d u
51.15 km
0.00 km teren
01:43 h
Pr.śr.:29.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:134 ( 70%)
HR avg:112 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 802 kcal
Rower:
Wtorek, 12 października 2010 | dodano: 12.10.2010
alejki, TdS, N. Port
relaks
d a n e w y j a z d u
20.20 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:30.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 11 października 2010 | dodano: 11.10.2010
st.
Wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
119.48 km
0.00 km teren
03:46 h
Pr.śr.:31.72 km/h
Pr.max:73.69 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 86%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy:1132 m
Kalorie: 2340 kcal
Rower:
Niedziela, 10 października 2010 | dodano: 10.10.2010
Sopot- Chwaszczyno- Miszewo- Przodkowo- Kobysewo- Kartuzy- Prokowo- Staniszewo- Stara huta- Strzepcz- Częstkowo- Nw. Dwór Wejherowski- Koleczkowo- Wiczlino- Sopot
Temp: 2,5- 15
T: Daniel, Stanek
relaks
d a n e w y j a z d u
29.11 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:26.87 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 9 października 2010 | dodano: 09.10.2010
TdS+ Reja
rozjazd
d a n e w y j a z d u
70.34 km
0.00 km teren
02:17 h
Pr.śr.:30.81 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 8 października 2010 | dodano: 08.10.2010
Sopot- Borcz- Sopot
Zmagania z wiatrem
d a n e w y j a z d u
50.15 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:34.59 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Czwartek, 7 października 2010 | dodano: 07.10.2010
Sopot- Żukowo- Sopot
Elementy mocniejszej jazdy na czas.
T: Stanek
rozjazd
d a n e w y j a z d u
39.70 km
0.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:30.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 6 października 2010 | dodano: 06.10.2010
alejki
rozjazd/ wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
70.48 km
0.00 km teren
02:09 h
Pr.śr.:32.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:133 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1390 kcal
Rower:
Wtorek, 5 października 2010 | dodano: 05.10.2010
Sopot- Borcz- Sopot
T: Stanek i Toivlas
rozjazd
d a n e w y j a z d u
27.60 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:30.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 549 kcal
Rower:
Poniedziałek, 4 października 2010 | dodano: 04.10.2010
st.
Wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
116.62 km
0.00 km teren
03:42 h
Pr.śr.:31.52 km/h
Pr.max:59.34 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2286 kcal
Rower:
Niedziela, 3 października 2010 | dodano: 03.10.2010
Sopot- Reja- Chwaszczyno- Żukowo- Kiełpino- Ostrzyce- Chmielno- Pomieczyńska Huta- Tokary- Miszewo- Chwaszczyno- Sopot
T: Stanek, Danon, Travisb, Daniel, Marcin
Od Ostrzyc tylko ze Stankiem- pozostali pojechali inną trasą.
