Pętla Koleczkowsko- Szemudzka
d a n e w y j a z d u
92.73 km
0.00 km teren
02:55 h
Pr.śr.:31.79 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:825 m
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 28 marca 2010 | dodano: 28.03.2010
Sopot- Karwiny- Chwarzno- Przodkowo- Nw. Dwór W.- Szemud- Miszewo- Sopot
Castorama
d a n e w y j a z d u
43.64 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:31.55 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Raleigh Brasil
Sobota, 27 marca 2010 | dodano: 27.03.2010
Reja- Castorama- Chwaszczyno- Miszewo- Karwiny
Pod Casto zjawiło się tylko kilka osób. Postanowili, że będą kręcić do lotniska i z powrotem. Wg mnie to był bezsensowny pomysł i z Panem Genkiem (mistrzem zjazdów) ruszyliśmy swoją trasą:)
Pętla Szemudzka (przez Czeczewo)
d a n e w y j a z d u
80.63 km
0.00 km teren
02:26 h
Pr.śr.:33.14 km/h
Pr.max:59.53 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:716 m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 26 marca 2010 | dodano: 26.03.2010
Powrót przez warsztat Czarka.
T:Adam, Kamil, Danon, Mati
Czas efektywnej jazdy- 2:21
Mix
d a n e w y j a z d u
28.01 km
0.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:32.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 25 marca 2010 | dodano: 25.03.2010
Sopot- Reja- Osowa- Chwaszczyno- Karwiny- Sopot
Leżakowanie
d a n e w y j a z d u
45.65 km
0.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:29.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Raleigh Brasil
Środa, 24 marca 2010 | dodano: 24.03.2010
Reja- Osowa- Rębiechowo- Miszewo- Karwiny- Sopot
Wywaliłem się pierwszy raz od bbb. dawna. Niestety wypadła mi lampka i przejechał ją samochód. Spodnie też są porwane. Ehhh...
(Rozjazd)
Test "nowego" Kleina
d a n e w y j a z d u
41.91 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:32.66 km/h
Pr.max:63.60 km/h
Temperatura:4.0
HR max:161 ( 85%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:335 m
Kalorie: 911 kcal
Rower:
Wtorek, 23 marca 2010 | dodano: 23.03.2010
Sopot- Miszewo- Sopot
22.03
d a n e w y j a z d u
38.01 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:38.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 22 marca 2010 | dodano: 23.03.2010
tr + st.
20-21.03
d a n e w y j a z d u
55.19 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:36.79 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 21 marca 2010 | dodano: 21.03.2010
Choroba
tr x 2
Pętla Szemudzka (w drugą stronę)
d a n e w y j a z d u
82.21 km
0.00 km teren
02:27 h
Pr.śr.:33.56 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Raleigh Brasil
Piątek, 19 marca 2010 | dodano: 19.03.2010
Powrót przez Koleczkowo i Wiczlino
T: Miazga
17- 18.03
d a n e w y j a z d u
46.02 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:42.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 18 marca 2010 | dodano: 18.03.2010
tr. x2
