jakubruc prowadzi tutaj blog rowerowy

jakubruc

5- 6.03

  d a n e    w y j a z d u 66.14 km 0.00 km teren 01:37 h Pr.śr.:40.91 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Sobota, 6 marca 2010 | dodano: 07.03.2010

tr.x 2



Sopot- Tuchom- Sopot

  d a n e    w y j a z d u 30.10 km 0.00 km teren 00:57 h Pr.śr.:31.68 km/h Pr.max:51.20 km/h Temperatura:1.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Raleigh Brasil
Czwartek, 4 marca 2010 | dodano: 04.03.2010



1-3.03

  d a n e    w y j a z d u 74.23 km 0.00 km teren 02:10 h Pr.śr.:34.26 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Środa, 3 marca 2010 | dodano: 04.03.2010

stac+ 2x tr



26-28.02

  d a n e    w y j a z d u 115.93 km 0.00 km teren 02:51 h Pr.śr.:40.68 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Niedziela, 28 lutego 2010 | dodano: 28.02.2010

3x tr + podjazd na Karwiny (Raleigh) zakończony zerwaniem łańcucha:(



22-25.02

  d a n e    w y j a z d u 131.60 km 0.00 km teren 03:30 h Pr.śr.:37.60 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Czwartek, 25 lutego 2010 | dodano: 25.02.2010

tr x 4



19- 21.02

  d a n e    w y j a z d u 105.00 km 0.00 km teren 02:50 h Pr.śr.:37.06 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Niedziela, 21 lutego 2010 | dodano: 21.02.2010

3x tr



15- 18.02

  d a n e    w y j a z d u 145.75 km 0.00 km teren 03:50 h Pr.śr.:38.02 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Czwartek, 18 lutego 2010 | dodano: 19.02.2010

1x stac., 3x tr



12- 14.02

  d a n e    w y j a z d u 138.35 km 0.00 km teren 03:25 h Pr.śr.:40.49 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Niedziela, 14 lutego 2010 | dodano: 14.02.2010

3x tr



8- 11.02

  d a n e    w y j a z d u 131.25 km 0.00 km teren 03:35 h Pr.śr.:36.63 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Czwartek, 11 lutego 2010 | dodano: 11.02.2010

tr. x4



5- 7.02

  d a n e    w y j a z d u 122.00 km 0.00 km teren 03:20 h Pr.śr.:36.60 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Niedziela, 7 lutego 2010 | dodano: 07.02.2010

trenażer x3