rozjazd/wytrz.
d a n e w y j a z d u
70.00 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:31.82 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- Borcz- Sopot
Wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
83.10 km
0.00 km teren
02:33 h
Pr.śr.:32.59 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- Chwaszczyno- Miszewo- Kłosowo- Wilamowo- Pomieczyńska Huta, Prokowo, Kartuzy- Kaliska- Kobysewo- Przodkowo- Miszewo- Sopot
B. miło jest pojeździć w teamie:)
T: Adam, Danon, Stanek
rozjazd
d a n e w y j a z d u
62.00 km
0.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:29.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- Miszewo- Wilamowo- Kłosowo- Kielno- Sopot
relaks
d a n e w y j a z d u
10.10 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:30.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
st.
Castorama
d a n e w y j a z d u
87.10 km
0.00 km teren
02:33 h
Pr.śr.:34.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
rozg.- 24min
Casto- 1:45
rozjazd- 24min
Po tygodniu " zamulania" pojechałem na ustawkę z myślą o mocnej jeździe ponad progowej. Na starcie- spory peleton z m.in. zawodnikami Floty i Cartusii.
Na prostej wzdłuż lotniska dałem mocną zmianę i odjechałem z Piotrkiem i Bartkiem, którzy jednak szybko wrócili do peletonu, a ja jechałem " na smyczy" aż do miejscowości Załęże (kilkanaście km), gdzie mnie dopadli. Na jakiejś dziurze, przesunął mi się czujnik od licznika i do końca już nie wiedziałem jaką jadę prędkością. Trochę się wyjechałem, a peleton, jak na Castoramę w tym miejscu był jeszcze spory i szybki. Kilka km. przed Łebnem b. mocną zmianę dał Andrzej. Młody chłopak z Floty nie złapał koła i teraz on był "na smyczy". Zauważyłem, że się od nas oddala i szybko zdecydowałem się przeskoczyć do niego. To musiało się udać :) Do końca jechaliśmy już we dwójkę. Muszę przyznać, że jest bardzo mocnym czasowcem i głównie on prowadził nas do Chwaszczyna.
Jestem zadowolony z dzisiejszej jazdy, trening zgodny z założeniem.
rozjazd
d a n e w y j a z d u
43.05 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:29.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
3x Kamionka + Sopot- Miszewo- Sopot
Dłuuuugi rozjazd- test nowej trasy
d a n e w y j a z d u
86.17 km
0.00 km teren
02:48 h
Pr.śr.:30.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Już dawno podejrzewałem, że pomiędzy Wyczechowem, a Somoninem jest przejazd. Dzisiaj odpowiedziałem sobie na pytanie, czy jest tam dobra droga dla kolarzy.
Okazuje się, że jest tam bardzo dobry, chyba niedawno położony asfalt.
rozjzad
d a n e w y j a z d u
29.77 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:30.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
alejki
Wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
115.20 km
0.00 km teren
03:52 h
Pr.śr.:29.79 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1137 m
Kalorie: kcal
Rower:
Sopot- Koleczkowo- Nw. Dwór Wejh.- Częstkowo- Strzepcz- St. Huta- Staniszewo- Prokowo- Wilamowo- Kłosowo- Miszewo- Sopot
Spokojnie, dawno nie jeździłem dłuższych dyst.
Pierwszy msc. w tym roku, w którym przejechałem mniej km. niż w zeszłym.
rozjazd
d a n e w y j a z d u
10.00 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
st.
