jakubruc prowadzi tutaj blog rowerowy

jakubruc

Wpisy archiwalne w kategorii

Moje starty- opisy

Dystans całkowity:1439.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:14
Średnia prędkość:37.64 km/h
Maksymalna prędkość:62.70 km/h
Suma podjazdów:350 m
Maks. tętno maksymalne:181 (94 %)
Maks. tętno średnie:157 (82 %)
Suma kalorii:12858 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:71.95 km i 1h 54m
Więcej statystyk

LMR 2011

  d a n e    w y j a z d u 87.75 km 0.00 km teren 02:09 h Pr.śr.:40.81 km/h Pr.max:61.33 km/h Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 2000 kcal Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Niedziela, 29 maja 2011 | dodano: 29.05.2011

Maraton "naj"
Najtańszy- tylko 35zł
Najwięcej uczestników ponad 500 na MINI.
Najlepiej zorganizowany: szybko, sprawnie, logicznie, zabezpieczone krzyżówki, dobre oznaczenie i jedzenie na mecie (niestety nie spróbowałem...).
Najszybciej przejechany (mogło być dużo lepiej, ale o tym zaraz...).
Najdalej od domu (jak dotychczas).
Najdłużej dochodziłem do siebie po zawodach w życiu!

Do soboty wcale nie było wiadomo, czy pojedziemy. Zawody ITT w Kole odpuściliśmy. Wszystko z powodu rotawirusa, który dopadł mnie w czwartek. Wyczyściło mnie i osłabiło tak, że miałem trudności nawet z chodzeniem! Kto na to chorował, to wie, co to za draństwo. W sobotę rano, dzięki koledze Tomkowi doszedłem trochę do siebie...:) Postanowiłem, że nie zawiodę!
Nocowaliśmy 100km od Leszna, gdzie już podczas meczu chłopacy zasnęli. Niestety nie ja! W brzuchu zaczęła mi się "gotować zupa". 5.30 wyjazd, po drodze przymusowy przystanek w lesie, a na miejscu znowu... ehhhh!
Po starcie pojechaliśmy mocno gubiąc pozostałych kolegów z naszej grupy. Andy dzisiaj miał dzień i głównie dzięki niemu połykaliśmy kolejnych kolarzy.
Mi było ciężko, ale długo też jechałem mocno... Po pewnym czasie dojechaliśmy chłopaków z Interkol, którzy uczepili się naszych kół, poza jednym, nie dawali wcale zmian. W drugiej połowie dystansu ciągnęliśmy już cały peleton i zaczęło nam to doskwierać. Gdybym miał pełną moc....:)

Skończyło się i tak dobrze, bo zajęliśmy 4,5 i 6 msc. open na 514 zawodników, wygraliśmy M3, a Danon był 2 w M2.
Po wyścigu prawie zemdlałem i dochodziłem do siebie parę godzin.
Monika tradycyjnie wygrała wśród kobiet na 160km!
relacja Danona
wyniki open
wyniki kat.


Kategoria 3 City Cycling Team ( 3CCT), Moje starty- opisy

Rakietowa 2011 MP Masters ITT

  d a n e    w y j a z d u 20.30 km 0.00 km teren 00:30 h Pr.śr.:40.60 km/h Pr.max:54.75 km/h Temperatura:21.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 412 kcal Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sobota, 21 maja 2011 | dodano: 21.05.2011

Zawiedziony...
Na MP w ITT pojechałem z tatą. Na miejscu byliśmy o 13.00 i okazało się, że będę startował po 18. Nie lubię tak długo czekać, ale o dziwo nie było stresu...
Poznałem Filipa Naskręta ( biedak, mimo dobrej jazdy do półmetka nie ukończył zawodów z powodu defektu), pogadałem trochę z Janem Zugajem, Krzyśkiem Bejnerem i Michałem Szlęzakiem...
Wystartowałem od razu mocno, ale po południu wzmógł się wiatr, który przeszkadzał w pierwszej połowie dystansu. Po nawrocie miało być mocniej, ale niestety nie było...:( Wyprzedziłem zawodnika startującego przede mną i byłem blisko minięcia następnego, ale to było za mało na 10. Nie byłem wstanie wyjechać się i po minięciu mety prawdopodobnie mógłbym pojechać jeszcze jedno kółko w takim samym czasie... Miałem 10 czas na drugiej połowie dyst., a 16 do półmetka.
Zabrakło mocy, ale to nie dziwi, bo niedawno dopiero skończyłem robić bazę.
Mimo wszystko jestem zawiedziony, ale zadowolony, że wystartowałem:)
Forma będzie rosła!
14 msc. na 28 zawodników, którzy ukończyli zawody w kat. M30.
Kat. M30 (30-39 lat)
M-ce Nr Nazwisko Imię Klub/Miejscowość Rok ur.Czas na 10km Wynik
1 508 KROC ARTUR MASTERS GIŻYCKO 1973 0:13:47 0:26:37
2 320 SZADURO PAWEŁ STARGARD GDAŃSKI 1975 0:14:06 0:27:17
3 22 TOMASIAK GRZEGORZ MAYDAY LUBLIN 1973 0:14:21 0:27:57
4 317 SZĘZAK MICHAŁ KONSTANCIN 1979 0:14:29 0:28:02
5 365 REMIGIUSZ ROLSKI Świdnica 1973 0:14:33 0:28:25
6 19 POTRĘĆ EMIL MAYDAY LUBLIN 1981 0:14:40 0:28:26
7 351 PYTLAK GRZEGORZ SKORPION POLKOWICE 1975 0:14:37 0:28:28
8 20 MROZEK ANDRZEJ MAYDAY LUBLIN 1972 0:14:46 0:28:44
9 369 SIUTKA MARIUSZ UKS SOKÓŁ 1976 0:15:04 0:29:19
10 23 PROCJAŁO MAREK MAYDAY LUBLIN 1975 0:15:11 0:29:43
11 459 DWORCZYK WOJTEK TTC JADE TORUŃ 1976 0:15:28 0:29:49
12 413 GAWROŃSKI TOMEK VTEAM 1973 0:15:25 0:29:53
13 105 KLIMBORT PAWEŁ SZKLARSKA PORĘBA 1973 0:15:26 0:29:59
14 456 RUCINSKI JAKUB KS LECHIA GDAŃSK 1975 0:15:40 0:30:04
15 407 BOROWSKI ADAM MOGILEŃSKIE T.C.1978 0:15:43 0:30:15
16 474 NOWAK BARTŁOMIEJ PTC POZNAŃ 1976 0:15:42 0:30:24
17 425 MAZIARZ RAFAŁ Gryfice 1976 0:15:33 0:30:25
18 318 JANCZURA KRZYSZTOF Wrocław 1981 0:15:39 0:30:29
19 504 WŁODARCZYK ROBERT 1981 0:15:48 0:30:30
20 402 PATYNOWSKI PIOTR KAMELEON PIŁA 1977 0:15:47 0:30:35
21 322 GARCZYŃSKI JACEK SKORPION POLKOWICE 1973 0:15:52 0:31:03
22 454 ZARAŚ BOLESŁAW KRAKOW 1979 0:16:11 0:31:17
23 366 BĄK IRENEUSZ UKS SOKÓŁ 1977 0:16:06 0:31:30
24 452 WIATRAK RAFAŁ TRZEBIATÓW 1977 0:16:21 0:31:37
25 503 JACKOWIAK MICHAŁ TTC JADE TORUŃ 1979 0:16:32 0:31:40
26 358 KNOP TOMASZ BKK RANT BARTOSZYCE 1976 0:16:21 0:31:41
27 357 WCISŁAW MARIUSZ SOKOŁÓW PODLASKI 1973 0:17:38 0:33:57
28 458 ZAWADZKI ZBIGNIEW TTC JADE TORUŃ 1972 0:18:09 0:34:59
Open: 46/171
kilka zdjęć: Rakietowa 2011


foto: xsnailx


Kategoria Moje starty- opisy

Gryfland 2011

  d a n e    w y j a z d u 94.20 km 0.00 km teren 02:21 h Pr.śr.:40.09 km/h Pr.max:56.49 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 2075 kcal Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sobota, 14 maja 2011 | dodano: 14.05.2011

Do Gryfic pojechaliśmy z dużymi nadziejami, pamiętając jednak, że to nie my jesteśmy faworytami...
Wyruszyliśmy o 5 rano z Sopotu, dojeżdżając ok. 9 do Wilczkowa, gdzie nocowali pozostali chłopacy. Potem już wszystko toczyło się szybko- przebranie, sprawdzenie rowerów, krótka rozgrzewka i start. Część (Mitch, Wiesiu i Tasior) grupa 47 z Woberem i Borysem, a my (Danon, Stanek, Miazga, Andy i ja) jako ostatnia grupa 48.
Od początku cały gaz. Miazga i ja przez cały czas mobilizowaliśmy resztę drużyny do maksymalnego wysiłku. Andy jak zawsze- b. mocne zmiany, Paweł dawał z siebie 110%! Po drodze zgarnęliśmy Dawida i Borysa oraz minęliśmy pozostałych.
Na punkcie kontrolnym mieliśmy identyczny czas co drużyna zwycięzców!
Szło nam świetnie do jedynego sztywniejszego podjazdu, usytuowanego w połowie trasy.
Tam pech, jak zawsze dopadł- Miazgę. Jego przerzutka nie wytrzymała naprężeń generowanych przez jego potężne nogi i rozsypała się. Niestety dla niego szybka jazda się skończyła, ale co ciekawe, częściowo na piechotę, częściowo tocząc się ukończył maraton! Na nasze nieszczęście na tym podjeździe powstała między mną i Andym, a pozostałymi duża przerwa. Po krótkiej naradzie, myśląc, że mają już dość, pojechaliśmy dalej sami... Nie doceniliśmy jednak ambicji naszych kolegów.
Tak się zaginali, że różnica między nami nie powiększała się. Po ok. 10km postanowiliśmy jednak poczekać...
To nie był koniec kłopotów. W Płotach trafiliśmy na kolumnę samochodów żołnierzy, jadącą na sygnale, którą musieliśmy przepuścić zatrzymując się na ok. 30 sek. :/
Na mecie też był mały problem, bo ja i Andy nie trafiliśmy w bramkę, ale na szczęście udało się to wyjaśnić :) Czasy mieliśmy lepsze niż na wynikach, ale to bez znaczenia:)
Podsumowując- nie spodziewałem się tak ambitnej i dobrej jazdy po naszej drużynie. Jestem zadowolony i pozytywnie zaskoczony:)))
Danon i Stanek zajęli 2 pierwsze miejsca w M2! A z Miazgą i Andym możemy jeszcze wiele zawojować!
Monika wygrała na 187km uzyskując niebywale wysoką przeciętną prędkość 32,66km/h!
Pozostaje pytanie- czy w środę nie pojechaliśmy za mocno??
Kategoria: Dystans mini, rower szosowy
M Mck Nr Imię Nazwisko Kat Miejscowość AV MC2 MC4 MC6 Wynik Straty
1 1 226 ZBIGNIEW SZKOŁUDA mini M5s Osowo 40.75km/h 02:18:23.60 00:00:00.00 00:00:00.00
2 1 225 JAN ZUGAJ miniM4s Nowogard 40.75km/h 02:18:24.90 00:00:01.30 00:00:01.30
3 2 228 ROBERT MALINOWSKI miniM5s Trzebiatow 40.75km/h 02:18:25.05 00:00:01.45
00:00:00.15
4 1 224 RAFAŁ MAZIARZ miniM3s Gryfice 40.74km/h 02:18:25.34 00:00:01.74 00:00:00.29
5 2 250 JAKUB RUCIŃSKI miniM3s Sopot 39.89km/h 02:21:23.22 00:02:59.62 00:02:57.88
6 3 253 ANDRZEJ GUŻ miniM3s Gdańsk 39.86km/h 02:21:29.99 00:03:06.39 00:00:06.77
7 1 252 PIOTR WALENTYNOWICZ Gdańsk miniM2s 39.86km/h 02:21:30.21 00:03:06.61 00:00:00.22
8 2 254 KRZYSZTOF STANISZEWSKI miniM2s Gdańsk 39.78km/h 02:21:45.90 00:03:22.30 00:00:15.69
9 3 229 MAREK GĄSIOR miniM5s 39.71km/h 02:22:02.31 00:03:38.71 00:00:16.41
10 3 233 JAKUB DEC miniM2s Goleniow 39.7km/h 02:22:03.13 00:03:39.53 00:00:00.82
11 2 290 DARIUSZ HLEK miniM4s 39.7km/h 02:22:04.00 00:03:40.40 00:00:00.87
12 3 237 ROMAN PRZYCHÓDZKO miniM4s Kołobrzeg 38.95km/h 02:24:48.64 00:06:25.04
00:02:44.64
13 4 234 ROMAN WOZNIEWICZ miniM3s Trzebiatow 38.94km/h 02:24:50.24 00:06:26.64
00:00:01.60
14 5 238 KRZYSZTOF WITKOWSKI miniM3s Kołobrzeg 38.88km/h 02:25:04.22 00:06:40.62
00:00:13.98
15 6 249 DAWID ŚMIEŁOWSKI miniM3s 38.58km/h 02:26:11.65 00:07:48.05 00:01:07.43
...
<u>66 9 248 ŁUKASZ WIECH miniM2s 31.9km/h 02:56:48.79 00:38:25.19 00:01:35.59</u>
...
137 DEF.13 251 PAWEŁ CZAJKOWSKI miniM2s 20.87km/h 04:30:17.58 02:11:53.98 00:03:30.02
Startowało 145 osób.

Mizaga bez napędu kończy Gryfland w doborowym towarzystwie! © jakubruc

50km- bez napędu! © jakubruc


Kategoria 3 City Cycling Team ( 3CCT), Moje starty- opisy

Wyścig Masters- Bobrowo

  d a n e    w y j a z d u 81.00 km 0.00 km teren 02:05 h Pr.śr.:38.88 km/h Pr.max:56.80 km/h Temperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:350 m Kalorie: 1623 kcal Rower:
Niedziela, 8 maja 2011 | dodano: 08.05.2011

Każdy z nas nie przepracował zimy jak należy (choroby, kontuzje, nauka), dlatego ostatnio nadrabialiśmy zaległości przede wszystkim w treningach wytrzymałościowych... Do końca nie wiedzieliśmy na co nas stać i postanowiliśmy potraktować ten wyścig jako rekonesans i trening na wyższym tętnie:)
Andy, który bardzo wzmocnił team w tym roku, wczoraj wygrał swoją kat. w Leśnym Maratonie Rowerowym w Wejherowie więc nie miał dodatkowo świeżości...
Po pierwszej pętli uformowała się ucieczka, a w peletonie nie było jedności, żeby ją zlikwidować. Ci trzej kolarze ciągle powiększając przewagę dotarli do mety.
Na 3 pętli znalazłem się na końcu grupy i koledzy przede mną nie utrzymali koła (całkiem wiało i na końcu nie jechało się komfortowo). Znalazłem się w trudnej sytuacji, bo zawodnicy jeszcze mocno naciskali pedały. Ta faza wyścigu była dla mnie najcięższa, bo nie zamierzałem się poddać i w nieznanym jeszcze w tym sezonie- b. wysokim tętnie, po paru km. dopędziłem samotnie peleton:))) Kolejne okr. "odpoczywałem" (niestety ciągle na końcu grupy). Za to Danon i Andy co chwila pojawiali się na czele.
Próby kontrataków były szybko kasowane.
Na ostatniej pętli przed finiszem pierwszy zaatakował Danon, potem bardzo mocno poszedł Andy, ale tuż przed metą wyprzedziły go 3-4 osoby. Byłem zaraz za nim, też z przodu.
Jedyny z nas, który coś wywalczył to Danon:)))

Film z wyścigu autorstwa Prescota- www.szosowiec.pl
WYNIKI Masters "1"
M Nr Kod UCI Nazwisko Imię Nazwa klubu Czas przejazdu Różnica czasu
1 3 POL 19790928 NIATUSIAK Sylwester Świat Rowerów W-wa 02:00:35 00:00:00
2 6 POL 19791127 NASKRĘT Filip TGV Team Kościan
3 7 POL 19730101 ANDRZEJEWSKI Krzysztof Komorniki 02:05:54 00:05:19
4 15 POL 19800503 GUŹ Andrzej Gdańsk 3CCT 02:05:54 00:05:19
5 16 POL 19771010 TRYCH Adrian 2x3 Bike Team Szczecin 02:05:54
6 11 POL 19750616 RUCIŃSKI Jakub 3CTT/Lechia Gdańsk 02:05:54 00:05:19
7 18 POL 19750409 TYMIŃSKI Jacek Starogard Gdański 02:05:54 00:05:19
8 10 POL 19800909 MAROSZ Dawid Gniezno 02:05:54 00:05:19
9 1 POL 19730312 UMIŃSKI Jacek Płock 02:05:54 00:05:19
10 5 POL 19811214 ROSIŃSKI Marek KS Lechia Gdańsk - 1 okrążenie
11 17 POL 19741007 REKOSZ Piotr Płock - 1 okrążenie
12 19 POL 19810926 TYMIŃSKI Wojciech Lechia Gdańsk -1 okrążenie
13 8 POL 19740330 ANDRZEJEWSKI Piotr Komorniki wyc
13 2 POL 19730913 JÓŹWIAK Cezary Płock wyc
13 4 POL 19720526 GOGOLIN Zbigniew Toruń

Open (0,1,2,3)- 8/33


Danon 2 msc. kat. "0"


Kategoria 3 City Cycling Team ( 3CCT), Moje starty- opisy

maraton Kołobrzeg 2010

  d a n e    w y j a z d u 83.00 km 0.00 km teren 02:14 h Pr.śr.:37.16 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sobota, 21 sierpnia 2010 | dodano: 21.08.2010

Jeszcze nie wiem jak ocenić ten maraton. Zabrakło mi wsparcia. Danon szybko się wyjechał i został za kombajnem jeszcze przed PK. Szymon dzielnie się trzymał przez 20 km, ale chyba dużo go to kosztowało- wymiotował.
Trochę pomógł dogoniony przez nas kolarz Baszty Bytów, ale jego zmiany też szybko zaczęły powodować tylko zwalnianie.
2 razy zamknęły się szlabany tuż przede mną...
Moc była i jakbym się sklonował to Open byłaby moja:)))
Kolejny raz wygrałem swoją kat. M3 dzięki umiejętności jazdy na czas.

Wyniki potwierdzone. Jednak dostałem baty;) Myślę, że środek dystansu trochę zawaliłem, bo za późno zostawiłem słabnących zawodników. Zwycięzca Open Jan Zugaj jechał na przełajówce, razem w grupie startowej z bardzo dobrym zawodowym kolarzem DHL AUTHOR Wojciechem Ziółkowskim (m.in. wygrał w tym roku wyścig kolarski Szlakiem Bursztynowym oraz kolarski memoriał Romana Siemińskiego).

1 401 ZUGAJ JAN NOWOGARD MTB M4/1 (M)1 02:05:57,83 00:00:00 39.06
2 409 SZKOŁUDA ZBIGNIEW NOWOGARD SZOSA M4/1 (M)2 02:05:58,36 00:00:00 39.06
3 269 ZIÓŁKOWSKI WOJCIECH NOWOGARD SZOSA M2/1 (M)3 02:05:58,78 00:00:00 39.06
4 228 RUCIŃSKI JAKUB SOPOT SZOSA M3/1 (M)4 02:14:20,63 00:08:22 36.63
5 251 NOWAK TOMASZ POZNAŃ SZOSA M2/2 (M)5 02:17:28,38 00:11:30 35.79
6 152 MAZUR ARTUR STARGARD SZCZ. SZOSA M3/2 (M)6 02:17:28,52 00:11:30 35.79
7 344 MANIKOWSKI BOGDAN ZŁOTÓW SZOSA M3/3 (M)7 02:17:46,68 00:11:48 35.71
8 346 KACPRZAK SEWERYN JASTROWIE SZOSA M3/4 (M)8 02:17:47,04 00:11:49 35.71
9 341 BETSCHER ZBIGNIEW ZŁOTÓW SZOSA M6/1 (M)9 02:17:49,32 00:11:51 35.70
10 406 GRUM MAREK POLICE SZOSA M4/2 (M)10 02:20:08,74 00:14:10 35.11
11 340 KOZŁOWSKI EUGENIUSZ BYTÓW SZOSA M5/1 (M)11 02:20:14,27 00:14:16 35.08
12 216 PETKA ARKADIUSZ LEBORK SZOSA M1/1 (M)12 02:21:41,05 00:15:43 34.73
13 265 BOLEWSKI BARTOSZ MOSINA SZOSA M2/3 (M)13 02:22:06,08 00:16:08 34.62
14 270 śYCIŃSKI ROMAN SZCZECIN SZOSA M2/4 (M)14 02:22:08,42 00:16:10 34.62
15 224 WALENTYNOWICZ PIOTR GDAŃSK SZOSA M2/5 (M)15 02:22:25,43 00:16:27 34.55
...
71 326 PATZER MICHAŁ GDYNIA SZOSA M6/6 (M)71 02:48:03,06 00:42:05 29.28
...
79 226 PIETRZAK SZYMON GDAŃSK SZOSA M2/15 (M)79 02:50:23,13 00:44:25 28.88


Kategoria Moje starty- opisy, 3 City Cycling Team ( 3CCT)

Pętla Drawska- maraton

  d a n e    w y j a z d u 83.50 km 0.00 km teren 02:02 h Pr.śr.:41.07 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sobota, 12 czerwca 2010 | dodano: 12.06.2010

Do Choszczna przyjechaliśmy wieczorem, wykończeni po długiej podróży w ulewie i korkach. Zdecydowaliśmy się na najtańszy i jedyny dostępny nocleg w hali sportowej (biuro zawodów). To, przynajmniej dla mnie okazało się zgubne... Nie zmrużyłem oka przez całą noc. Paliły się światła, pół nocy starzy bywalcy opowiadali na cały głos swoje gawędy, a inni gwizdali na nich, żeby byli ciszej. Później przeszkadzało mi chrapanie, które w tej wielkiej hali było szczególnie dokuczliwe. Wierciłem się, odliczając upływający czas do poranka.
Na rozgrzewce powiedziałem Danonowi, że noga nie podaje i źle się czuję.
Brakowało we mnie tej mobilizacji i stresu przedstartowego...
Ruszyliśmy w 15 osób o 9:05 i od razu poszło mocne tempo 40- 50km/h.
Upatrzyłem sobie dwóch rywali, których postanowiłem pilnować- Jakuba Deca oraz Roberta Malinowskiego. Trasa- można powiedzieć, że zupełnie płaska. Było kilka prób rozerwania peletoniku, ale wiedziałem, że nikt mi nie jest w stanie uciec ( z łatwością kasowałem nieliczne próby odjazdów). Po drodze odpadła piątka kolarzy (nawet nie zauważyłem kiedy to się stało).
Jakub Dec, który dyrygował i pokrzykiwał na swoich kolegów z teamu, też zdał sobie sprawę, że dojedziemy wszyscy razem ("słaba zmiana, mocniej, równiej, na przód!"). Przyznam, że jestem pod wrażeniem jego charyzmy i pewności siebie.
Gdzieś w połowie dystansu poczułem zniechęcenie, wiedząc, że przy takim tempie i takim zdyscyplinowaniu nie ma szans na rozerwanie grupy. Podróżowałem sobie w tym wachlarzu do czasu kiedy stwierdziłem, że nie spojrzę w lustro jeśli czegoś nie spróbuję. Zaatakowałem na ok 6km przed metą. Z tempa ok.45-47km/h zerwałem się na 30m na niewielkim podjeździe. Nie trwało to jednak za długo, a kosztowało całkiem dużo...
W Choszcznie, tak jak w zeszłym roku, dojazd do mety prowadził przez ruchliwe ulice, gdzie Jakub z kolegami przeciskali się pomiędzy samochodami z dużą prędkością (niektórzy pod prąd). Jechałem nieco z tyłu, nie podejmując ryzyka kraksy. Byłem za daleko, żeby finiszować i walczyć o pierwsze pozycje, ale na ostatniej prostej wyprzedziłem 2 kolarzy, kończąc na 5 miejscu OPEN i 1 M3. Danon był 7 i 3 w M2, super!!!
Wygrał- oczywiście JAKUB DEC ;) (GRATULUJĘ).
Znowu jestem rozczarowany, ale i głodny rewanżu:)

M Mkat Nr Kategoria Nazwisko Imie Miejscowosc Wynik V-sr Strata
1 1 274 M2s Dec Jakub Goleniów 02:01:46 40.89 km/h 00:00:00
2 1 280 M4s Hlek Dariusz Przesocin 02:01:48 40.89 km/h 00:00:01
3 2 276 M4s Harbacewicz Franciszek Goleniów 02:01:48 40.88 km/h 00:00:02
4 1 109 M5s Junak Zbigniew Choszczno 02:01:50 40.87 km/h 00:00:03
5 1 175 M3s Rucinski Jakub Sopot 02:01:50 40.87 km/h 00:00:04
6 2 245 M2s Kusmider Andrzej Czaplinek 02:01:51 40.87 km/h 00:00:05
7 3 173 M2s Walentynowicz Piotr Gdansk 02:01:53 40.86 km/h 00:00:06
8 3 317 M4s Grzemski Roman Barlinek 02:01:54 40.85 km/h 00:00:07
9 4 277 M4s Malinowski Robert Trzebiatów 02:01:59 40.82 km/h 00:00:12
10 2 82 M3s Kuzynin Jacek Choszczno 02:02:13 40.74 km/h 00:00:27
11 1 194 M6s Badziag Feliks Nagold 02:07:46 38.97 km/h 00:05:59
12 2 254 M6s Dymecki Jan Czaplinek 02:07:46 38.97 km/h 00:05:59
13 2 159 M5s Tymczuk Eugeniusz Choszczno 02:07:54 38.94 km/h 00:06:07
14 3 279 M3s Wozniewicz Roman Trzebiatów 02:07:59 38.91 km/h 00:06:13
15 3 240 M5s Gasior Marek Goleniów 02:07:59 38.91 km/h 00:06:13
16 4 91 M3s Tietz Arkadiusz Leszno 02:09:16 38.52 km/h 00:07:29
17 5 316 M3s Trych Adrian Szczecin 02:10:56 38.03 km/h 00:09:09
18 6 286 M3s Walczak Robert Szczecin 02:10:58 38.02 km/h 00:09:11
19 7 287 M3s Wesołowski Jarosław Pilchowo 02:11:02 38 km/h 00:09:16
20 4 49 M5s Kohyt Krzysztof Wrocław 02:11:41 37.81 km/h 00:09:55
21 5 215 M5s Soja Tadeusz Lubsko 02:11:48 37.78 km/h 00:10:01
22 5 63 M4s Przychódzko Roman Kołobrzeg 02:12:50 37.49 km/h 00:11:03
23 8 243 M3s Chwiłkowski Borys Lubon 02:12:50 37.49 km/h 00:11:03
24 6 304 M5s Napierała Grzegorz Bolechówko 02:12:51 37.49 km/h 00:11:04
25 4 92 M2s Szewczyk Mikołaj Poznan 02:12:51 37.48 km/h 00:11:05
oraz
65 7 174 M2s Kowalski Adam Gdansk 02:27:12 33.83 km/h 00:25:25 (na ostrym:))
Ukończyło 124 zawodników.
Zdjęcia zrobione przez Adama:

Z Romanem na starcie

Danon "otoczony" przez drużynę Jakuba Deca

Relacja Grupy Bike Multi Sport


Kategoria 3 City Cycling Team ( 3CCT), Moje starty- opisy

Gryfland 90km

  d a n e    w y j a z d u 92.52 km 0.00 km teren 02:19 h Pr.śr.:39.94 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Sobota, 22 maja 2010 | dodano: 22.05.2010

Jak zawsze- miejsce w OPEN zależy od grupy, w której się startuje... ehhhh
Zrobiłem co mogłem w tym dniu i dało to 1 msc. w M3 i wygraną swojej grupy startowej.
Na początku b. mocno atakował Kuba Łamek i porwał naszą grupę. Jak zostaliśmy sami zgodnie, mocno pracowaliśmy do ok. 75km, gdzie Kuba zwolnił. Nie wiedziałem, czy to są jakieś sztuczki, więc nie ciągnąłem na siłę. Dopiero na samym końcu widząc, że już się wyjechał, zostawiłem go i pomknąłem do mety...
Wszyscy koledzy z Teamu i pracy spisali się na medal! Nie spodziewałem się, że wypracowali już taką formę! BRAWO, BRAWO, BRAWO!!! Dzięki chłopaki za ten wyjazd!

Jakub i ja z Danonem
poz.nr, imię i nazwisko, miasto, rower, kat./msc., czas, śr. pr.
1 75 DEC JAKUB GOLENIÓW SZOSA M2/1 (M)1 02:14:52 40.04 01:19:03 / 1 02:14:52 / 1
2 121 HLEK DARIUSZ PRZĘSOCIN SZOSA M4/1 (M)2 02:14:56 40.02 01:19:04 / 2 02:14:56 / 2
3 76 HARBACEWICZ FRANCISZEK GOLENIÓW SZOSA M4/2 (M)3 02:14:59 40.00 01:19:05 / 4 02:14:59 / 3
4 9 STOSZ PATRYK KLUCZBORK INNY M1/1 (M)4 02:15:00 40.00 01:19:06 / 5 02:15:00 / 4
5 100 MALINOWSKI ROBERT TRZEBIATÓW SZOSA M4/3 (M)5 02:15:00 40.00 01:19:04 / 3 02:15:00 / 5
6 85 BEJNER KRZYSZTOF TCZEW SZOSA M4/4 (M)6 02:17:07 39.38 01:19:07 / 6 02:17:07 / 6
7 39 RUCIŃSKI JAKUB SOPOT SZOSA M3/1 (M)7 02:19:30 38.71 01:21:13 / 7 02:19:30 / 7
8 5 ŁAMEK JAKUB WĄBRZEśNO SZOSA M2/2 (M)8 02:21:13 38.24 01:21:17 / 8 02:21:13 / 8
9 196 CHWIŁKOWSKI BORYS LUBOŃ SZOSA M3/2 (M)9 02:22:05 38.01 01:24:10 / 10 02:22:05 / 9
10 101 WOźNIEWICZ ROMAN TRZEBIATÓW SZOSA M3/3 (M)10 02:23:41 37.58 01:22:51 / 9 02:23:41 /10
11 4 GOGOLIN ZBIGNIEW TORUŃ SZOSA M3/4 (M)11 02:25:15 37.18 01:25:06 / 11 02:25:15 /11
12 58 CZAJKOWSKI PAWEŁ KOWALEWO POM. SZOSA M2/3 (M)12 02:25:16 37.17 01:25:07 / 12 02:25:16 /12
13 41 WALENTYNOWICZ PIOTR GDAŃSK SZOSA M2/4 (M)13 02:25:22 37.15 01:25:07 / 13 02:25:22 /13
14 80 STANISZEWSKI KRZYSZTOF GDAŃSK SZOSA M2/5 (M)14 02:25:31 37.11 01:25:08 / 14 02:25:31 /14
15 234 HAJAC DARIUSZ GOLENIÓW SZOSA M4/5 (M)15 02:31:58 35.53 01:29:11 / 17 02:31:58 /15
16 45 SADOWSKI LESZEK PIŁA SZOSA M5/1 (M)16 02:31:59 35.53 01:29:12 / 18 02:31:59 /16
17 137 LUCARZ ADAM ZŁOTÓW SZOSA M3/5 (M)17 02:32:03 35.51 01:29:13 / 19 02:32:03 /17
18 209 GAJDZICA KRZYSZTOF KOSZALIN SZOSA M4/6 (M)18 02:33:47 35.11 01:29:08 / 16 02:33:47 /18
19 40 KOWALSKI ADAM GDAŃSK SZOSA M2/6 (M)19 02:34:12 35.02 01:30:42 / 20 02:34:12 /19
20 70 WIECH ŁUKASZ GDAŃSK SZOSA M2/7 (M)20 02:34:14 35.01 01:30:43 / 21 02:34:14 /20
oraz
26 69 PIETRZAK SZYMON MALBORK SZOSA M2/8 (M)26 02:36:52 34.42 01:30:45 / 22 02:36:52 /26
44 57 ŚMIEŁOWSKI DAWID GDYNIA SZOSA M3/7 (M)44 02:44:24 32.85 01:34:17 / 43 02:44:24 /44
" title="3CCT/Aqua" width="600" height="450" />

3CCT/Aqua © jakubruc


Kategoria Moje starty- opisy, 3 City Cycling Team ( 3CCT)

Niechorze- jazda parami na czas

  d a n e    w y j a z d u 20.00 km 0.00 km teren 00:29 h Pr.śr.:41.38 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Planet X Stealth Pro Carbon
Piątek, 21 maja 2010 | dodano: 22.05.2010

Jechałem z Adamem, Wiesiu i Stanek byli- 8, Miazga i Danon- 11 ( z upadkiem), Mich i Szymon- 17 na 34 pary.

Pechowiec Miazga opatrywany po upadku
Klasyfikacja koncowa
Poz. Nr Nazwisko i imie Druzyna/Miasto Kat. Czas Strata Sr. Czas.płm. M-ce płm.
1. 3 Kalinowski Zdzisław Choszczno M-5 0:27:42 0:00:00 43,3 0:14:23 2
1. 7 Ratajczyk Piotr Kalisz M-5 0:27:42 0:00:00 43,3 0:14:23 2
2. 75 Dec Jakub Goleniów M-3 0:27:46 0:00:04 43,2 0:14:34 4
2. 76 Harbacewicz Franciszek Goleniów M-3 0:27:46 0:00:04 43,2 0:14:34 4
3. 100 Wozniewicz Roman Trzebiatów M-4 0:27:56 0:00:14 43,0 0:14:19 1
3. 101 Malinowski Robert Trzebiatów M-4 0:27:56 0:00:14 43,0 0:14:19 1
4. 4 Gogolin Zbigniew Torun M-3 0:28:32 0:00:50 42,1 0:14:33 3
4. 5 Łamek Jakub Wabrzezno M-3 0:28:32 0:00:50 42,1 0:14:33 3
5. 65 Głowacki Andrzej Elblag M-3 0:28:37 0:00:55 41,9 0:14:42 5
5. 86 Dykcik Rafał Kozmin Wlkp. M-3 0:28:37 0:00:55 41,9 0:14:42 5
6. 39 Rucinski Jakub Sopot M-3 0:29:16 0:01:34 41,0 0:15:04 6
6. 40 Kowalski Adam Gdansk M-3 0:29:16 0:01:34 41,0 0:15:04 6
7. 9 Stosz Patryk Kluczbork M-2 0:29:46 0:02:04 40,3 0:15:12 7
7. 30 Gułaj Edward Kluczbork M-2 0:29:46 0:02:04 40,3 0:15:12 7
8. 70 Wiech Łukasz Gdansk M-2 0:30:50 0:03:08 38,9 0:15:40 8
8. 80 Staniszewski Krzysztof Gdansk M-2 0:30:50 0:03:08 38,9 0:15:40 8
9. 45 Sadowski Leszek Piła M-5 0:31:17 0:03:35 38,4 0:16:21 12
9. 77 Binkowski Andrzej Barlinek M-5 0:31:17 0:03:35 38,4 0:16:21 12
10. 13 Zadworny Marek Gryfice M-3 0:31:39 0:03:57 37,9 0:16:09 9
10. 82 Semkowicz Andrzej Gryfice M-3 0:31:39 0:03:57 37,9 0:16:09 9
11. 41 Walentynowicz Piotr Gdansk M-2 0:31:51 0:04:09 37,7 0:16:20 11
11. 58 Czajkowski Paweł Kowalewo M-2 0:31:51 0:04:09 37,7 0:16:20 11
oraz
17. 57 Smiełowski Dawid Gdynia M-2 0:32:59 0:05:17 36,4 0:16:32 13
17. 69 Pietrzak Szymon Malbork M-2 0:32:59 0:05:17 36,4 0:16:32 13


Kategoria Moje starty- opisy, 3 City Cycling Team ( 3CCT)

Marton Iława 95

  d a n e    w y j a z d u 95.00 km 0.00 km teren 02:33 h Pr.śr.:37.25 km/h Pr.max:53.50 km/h Temperatura:16.0 HR max:170 (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Sobota, 5 września 2009 | dodano: 05.09.2009

W końcu się udało;) 1 msc. Open i M3.
To był zupełnie inny maraton niż wszystkie, w których brałem udział. Po kilkunastu km. utworzył się ok. 30 osobowy peleton. Tempo rwane- przyspieszenia i wyhamowania- jak na wyścigu. Arek Popławski miał do pomocy 3-4 kolegów, którzy jechali na niego, dlatego trzymałem się przodu, często prowadząc i likwidując ucieczki. Od początku wszystko było pod moją kontrolą- wiedziałem na kogo uważać. Ostatecznie zostałem z moim głównym przeciwnikiem i ... pokonałem go na finiszu :)
Trochę przez pierwszą część dystansu ryzykowaliśmy porażkę z zawodnikami innych grup startowych, ponieważ nie jechaliśmy mocno- takie kolarskie szachy.
Nawet się nie zmęczyłem na tym maratonie.
Dziękuję wszystkim moim kolegom (Danielowi, Adamowi, Bartkowi oraz Tomkowi i jego koledze Damianowi), których sama obecność powodowała u mnie wielką pewność siebie i wiarę w końcowy sukces.

Pierwsza 15- stka
1 120 RUCIŃSKI JAKUB SOPOT SZOSOWY M3/1 (M)1 02:33:34 37.12 01:28:41 /5
2 192 POPŁAWSKI ARKADIUSZ BRODNICA SZOSOWY M3/2 (M)2 02:33:36 37.11 01:28:41 /4
3 247 FORMELA DANIEL GDYNIA SZOSOWY M2/1 (M)3 02:34:32 36.89 01:27:30 /1
4 144 BEJNER KRZYSZTOF TCZEW SZOSOWY M4/1 (M)4 02:35:27 36.67 01:28:45 /10
5 273 GLAAS BARTEK SOPOT SZOSOWY M3/3 (M)5 02:35:27 36.67 01:28:40 /3
6 190 LEWICKI ŁUKASZ BRODNICA SZOSOWY M2/2 (M)6 02:35:28 36.66 01:28:42 /7
7 191 RAKOWSKI MICHAŁ BRODNICA SZOSOWY M2/3 (M)7 02:35:28 36.66 01:28:42 /6
8 117 SZAJNA DANIEL GDYNIA SZOSOWY M3/4 (M)8 02:35:30 36.66 01:28:40 /2
9 119 KOWALSKI ADAM GDAŃSK SZOSOWY M2/4 (M)9 02:35:43 36.60 01:28:44 /9
10 296 BALA MAREK ZĄBKI SZOSOWY M3/5 (M)10 02:36:31 36.42 01:30:00 /18
11 298 STRAUCHOLT ANDRZEJ WARSZAWA SZOSOWY M2/5 (M)11 02:36:31 36.42 01:29:58 /16
12 295 PIĄTEK MARIUSZ SZOSOWY M3/6 (M)12 02:36:37 02:36:37 36.39 01:30:01 /20
13 34 GIT ZBIGNIEW SZCZECINEK SZOSOWY M1/1 (M)13 02:37:27 36.20 01:29:06 / 12
14 243 SKRZYPCZAK MAREK PRZYSIERSK SZOSOWY M2/6 (M)14 02:37:27 36.20 01:29:06 /13
15 81 MILEWSKI TOMASZ WŁOCŁAWEK SZOSOWY M4/2(M)15 02:37:29 36.19 01:30:44 /21


Kategoria Moje starty- opisy

Kołobrzeg 85

  d a n e    w y j a z d u 85.60 km 0.00 km teren 02:18 h Pr.śr.:37.22 km/h Pr.max:53.30 km/h Temperatura:21.0 HR max:175 (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Sobota, 22 sierpnia 2009 | dodano: 22.08.2009

1 msc w M3, 3 msc w open na 172 zawodników.
Od 20km jechałem już sam (koledzy nie trzymali koła na podjeździe), czyli 65,6 km indywidualnej jazdy na czas. Szkoda, że nie byłem w najmocniejszej grupie, bo czuję, że kat. open też byłaby moja:)
Trasa prowadziła w przeciwną stronę niż na mojej mapce

Pierwsza piętnastka:
Pos Name (Nr) City Nat. Ranking Time
1 DEC JAKUB (381) GOLENIÓW SZOSA M2-1 02:14:29
2 MALINOWSKI ROBERT (385) TRZEBIATÓW SZOSA M4-1 02:14:34
3 RUCIŃSKI JAKUB (305) SOPOT SZOSA M3-1 02:17:38
4 WOŹNIEWICZ ROMAN (389) TRZEBIATÓW SZOSA M3-2 02:18:47
5 KABACIŃSKI SEBASTIAN (285)ŚWINOUJŚCIE SZOSA M2-2 02:19:27
6 GRZYBEK ŁUKASZ (287) ŚWINOUJŚCIE SZOSA M2-3 02:19:27
7 STRYCZYŃSKI MACIEJ (281) ŚWINOUJŚCIE SZOSA M3-3 02:19:31
8 MANIKOWSKI BOGUSŁAW (433) ZŁOTÓW SZOSA M3-4 02:22:04
9 BETSCHER ZBIGNIEW (432) ZŁOTÓW SZOSA M6-1 02:22:04
10 KOBIELA MARCIN (302) GDAŃSK SZOSA M1-1 02:22:42
11 EBERT ARKADIUSZ (301) GDAŃSK SZOSA M1-2 02:22:47
12 OSUCH WOJCIECH (284) ŚWINOUJŚCIE SZOSA M4-2 02:26:28
13 SADŁO ROBERT (424) KOŁOBRZEG SZOSA M4-3 02:26:33
14 GIT ZBIGNIEW (382) SZCZECINEK SZOSA M1-3 02:26:47
15 GAJDZICA KRZYSZTOF (278) KOSZALIN SZOSA M4-4 02:26:49


Kategoria Moje starty- opisy